La longevidad depende de la longitud de tus telómeros, la Meditación y el Ayurveda ayudan a alargarlos…

¿De qué depende que vivamos más o menos tiempo?

¿Estás abierto a saber cómo y por qué podemos vivir más o menos tiempo?… los telómeros son la clave científica, pero las soluciones provienen de la sabiduría ancestral del Ayurveda.

El descubrimiento de los telómeros por parte de la investigadora de bioquímica y biología molecular Elizabeth Blackburn, que le valió un premio Nobel en 2009, sigue brindando información de vanguardia sobre nuestra longevidad.

Todo lo que mejora nuestra salud también alarga nuestros telómeros: reducir el estrés, hacer ejercicio, dieta mediterránea y suficiente descanso. Ahora tenemos pruebas a nivel celular de la conexión entre mente y cuerpo y de la influencia del estilo de vida en la posibilidad de caer enfermo.

La abrasión de los telómeros por el estrés, la dieta y el estilo de vida actual causa problemas cardiovasculares, alzhéimer y diabetes. […]