TALLER BÁSICO DE COCINA AYURVÉDICA

El placer de cocinar y comer según la ley natural

La comida es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida y este taller explora cómo mejorar y mantener una buena salud cocinando y comiendo deliciosas comidas ayurvédicas.

Desde Harit Ayurveda vamos a analizar los mejores ingredientes que podemos utilizar y las técnicas de cocina para una dieta equilibrada y saludable.

Conoce los beneficios de cocinar utilizando los principios ayurvédicos.
Aprende recetas sanas, fáciles y deliciosas.
Descubre el secreto de las especias, cómo combinarlas y potenciar sus propiedades medicinales.
Haremos una demostración práctica de cómo usar las especias.
Elaboración de los básicos del Ayurveda: ghee, ghee de cúrcuma, leche dorada, yogur, lassi y barritas energéticas.
Conceptos básicos para crear tu desayuno, comida y cena.
Tendrás las instrucciones del paso a paso para siempre, ya que la grabación la compartiremos de forma privada.
Se proporcionan recetas más allá de lo demostrado en el taller.

Taller Online vía Zoom

Precio: 40 €

Duración: 2 horas

Acceso indefinido a la grabación del taller

PROFESORADO

PILAR FRANCO DE SARABIA ROSADO

CEO y Creadora de Harit Ayurveda. Fundadora y Presidenta de la Asociación Ayurveda,Salud, Educación y Consciencia (AYUSEDUCA) y de la Asociación Somashanti.

Consultora y Educadora de Ayurveda. Terapeuta, prescriptora e Instructora de Tratamientos y Programas de Panchakarma (Tratamientos de Purificación y Rejuvenecimiento del Ayurveda). Profesora certificada de Meditación Trascendental. Terapeuta de Luz con Gemas. Experta en Educación Basada en la Conciencia, por la Universidad MERU (Maharishi European Research University).

Imparte Cursos de Formación de Ayurveda. Colabora como docente en la INEF (Facultad de Ciencias y Actividad Física, Universidad Politécnica de Madrid) en la Instrucción en Yoga para el Curso de Certificado de Profesionalidad. Directora y Profesora del Posgrado de Especialista Universitario en “Ayurveda Integrativo” en Philippus Thuban, Master Centro de la Red Philippus del Real....

BHAVANI CORDERO FRANCO DE SARABIA

Monitora y Terapeuta de Terapias manuales ayurvédicas

Monitora y terapeuta de Panchakarma y masajes ayurvédicos. Colaboradora en consultas ayurvédicas. Coach en Nutrición y Cocina ayurvédicas

Más de 18 años de experiencia con Ayurveda. Experta Profesional en Ayurveda Integrativo por el Real Centro Universitario María Cristina- El Escorial. Estudios en Biología y Naturopatía.

Secretaria y miembro fundador de las Asociaciones AYUSEDUCA y SOMASHANTI.