Maharishi Ayurveda: El estándar de oro en pureza y tradición milenaria
Calidad. Más de 35 años de calidad Maharishi Ayurveda® Maharishi Ayurveda es la perla del Ayurveda. Maharishi Ayurveda es la forma original...
¿Quieres saber cómo aprovechar la vitamina D, la vitamina del sol?
¿Sabías que la Vitamina D previene desde una gripe a un cáncer? Nunca se había hablado tanto de la necesidad de ciertas vitaminas y minerales...
Reflexión ayurvédica sobre las dietas de moda: keto, paleo, vegana y crudívora
“El Ayurveda no es solo una moda, es una larga tradición. El valor del Ayurveda es que te proporciona una...
DIFERENTES FORMAS DE MEDITACIÓN, DIFERENTES EFECTOS!!
La gente se siente atraída hacia la meditación por razones diversas. A algunos les gustaría mejorar su salud,...
Limpieza Digestiva e Inmunidad: Todo lo que necesitas saber
Muchas personas nos preguntan si es mejor o no hacer una limpieza o detox en épocas en las que el sistema inmunológico necesita mantenerse fuerte.
La respuesta implica algunos factores.
En primer lugar, es importante decir que no todas las limpiezas son iguales. Según el Ayurveda, abordar las razones por las que nos volvemos tóxicos es la prioridad.
Acumulamos toxinas cuando las vías digestivas y de desintoxicación fallan. Para desintoxicarse bien, es necesario digerir bien y para digerir bien, es necesario desintoxicarse bien, afortunadamente, se utilizan las mismas vías para ambas.
Por lo tanto, una forma de evaluar si necesitas una limpieza, además de sentirte sin energía, cansad@, rígid@, dolorid@, con sarpullido o problemas en la piel, malhumorad@ o confus@, es evaluar tu fuerza digestiva.
¿Hay algún alimento que no toleras?
Si es así, simplemente eliminar esos alimentos de la dieta no soluciona la razón por la que no los está digiriendo; esto solo elimina el factor estresante, dejando la causa intacta. Dejar intacto un problema digestivo eliminando únicamente los alimentos difíciles de digerir puede provocar problemas de salud más graves en el futuro. […]
DESBLOQUEA TU VITALIDAD INTERIOR
Ayurveda, el sistema ancestral de salud y curación que busca la armonía entre cuerpo, mente y espíritu, nos ofrece una visión única del arte y la ciencia de vivir más y mejor.Dentro de este marco, el Detox Ayurvédico o el Panchakarma – Programa de Purificación y Rejuvenecimiento se presentan como piedra angular esencial para aquellos que buscan rejuvenecer su ser en todos los niveles.El Detox Ayurvédico: Limpiando el camino hacia la vitalidadSegún el Ayurveda la acumulación de toxinas en el cuerpo es la causa principal de desequilibrios y enfermedades. Estas toxinas, conocidas como «ama», pueden obstruir los canales sutiles de energía, afectando la función normal de los órganos y debilitando la vitalidad general.El Detox Ayurvédico aborda esta acumulación de toxinas, permitiendo que el cuerpo elimine los desechos acumulados y restaure su equilibrio natural. Este proceso no solo tiene beneficios físicos, sino que también despierta la claridad mental y rejuvenece cuerpo-mente-alma.Detox Ayurvédico: un pilar para el Programa RasayanaDentro del amplio espectro de prácticas Ayurvédicas, el Detox se integra de manera intrínseca en el camino del rejuvenecimiento conocido como Rasayana. […]
LA IMPORTANCIA DE LA C Y EL COLAGENO PARA REJUVENECER
Índice del artículo: La clave de tu piel más joven Necesitas los 5 Tipos de colágenoCombinar micronutrientes para proteger a las células de la oxidación biológica de los radicales libres¿Por qué no funciona la mayoría del colágeno o Vitamina C del mercado?Plantas ayurvédicas para estimular la producción de colágeno naturalOtros minerales y micronutrientes necesarios para absorber el colágeno Razones por las qué debes analizar muy bien tus suplementos de colágenoAlimentos ricos en colágeno
LA CLAVE DE TU PIEL MÁS JOVEN
Hay varios nutrientes y minerales que son buenos para nuestro cabello, cuerpo, uñas y salud en general. Pero uno de los más importantes es el colágeno.El colágeno es una proteína que se encuentra en la piel, arterias, músculos, tendones, tejidos blandos y la piel de los tractos digestivo y respiratorio. De hecho, ¡el colágeno es la proteína más abundante del cuerpo!A medida que envejecemos, producimos menos colágeno. […]
EMOCIONES, ESTRÉS, INTESTINO
¿Puede la meditación favorecer la digestión y la salud intestinal?
Cómo el estrés afecta la digestión y la salud intestinal
¿La meditación ayuda a la digestión?
Conoce más sobre los beneficios de trascender… ¿Qué es la Meditación Trascendental?
¿Cómo aprendo Meditación Trascendental?
¿Cómo incorporar la práctica de la meditación en tu vida?
Tu dinacharya y tu salud digestiva/intestino
¡Come comida no procesada, manténte hidratado, no olvides la fibra en tus alimentos, haz ejercicio! …. Cuando se trata de salud intestinal, lo común es pensar en soluciones de dieta y medidas físicas, lo cual tiene todo el sentido. […]
INVISIBLES, SILENCIOSAS Y PELIGROSAS
Son invisibles, silenciosas, traspasan paredes y nos rodean por todas partes…Parece una adivinanza pero ¿ya sabes de qué estamos hablando? …Son las radiaciones artificiales, las ondas electromagnéticas que pueden penetrar como espadas en nuestro organismo, causándonos problemas de diferente índole y de las que debemos protegernos. Estos, relativamente nuevos, descubrimientos que nos embelesan, apasionan y nos hacen la vida tan cómoda, pueden ser mortales para nuestra salud sin que nos demos cuenta.CONTENIDO DE ESTE BLOG: Guardemos las distanciasEl móvil puede estar siendo tu asesino silenciosoAprende a usar tu móvil. […]
El autoconocimiento a través del pulso
Mi primer encuentro con la magia del pulso ayurvédico -Nadivigyam- fue en 1982, cuando viajé a Estados Unidos para unas vacaciones en la universidad donde estudiaba mi hija. Me invitaron a hacer un curso que daba un Doctor indio, el Dr. Raju, que se convirtió en mi maestro de Nadivigyam y de Marmaterapia. Este hombre de ojos vivos y siempre sonriente, era un experto con un largo linaje de lectura del pulso de muchas generaciones.
El Dr. Raju no dejaba de sorprendernos en cada clase, te tomaba el pulso y era capaz de contarte las enfermedades de tu madre simplemente recordándola, aunque estuviera a más de 5000 km de distancia. En otra clase nos enseñó cómo tomar el pulso a una persona que sencillamente está dando la mano o tocando a otra. Todo esto me parecía muy complicado pero posteriormente me di cuenta que era una cuestión de práctica. […]

