Para celebrar el Día Internacional de Yoga vamos a participar en el Primer Retiro Online de Yoga
«Mirarte en el Espejo»
Bajo el mensaje de crecimiento, sanación y vivir una vida llena de experiencias excepcionales, “Mirarte en el Espejo” pretende potenciar la transformación del cuerpo y la mente. Realiza una inmersión completa en tu práctica de yoga a través de eventos interactivos de varios días con clases de Bikram yoga y talleres wellness.
ULTIMAS ENTRADAS DISPONIBLES
RETIRO DE FIN DE SEMANA CON CONEXIÓN EN STREAMING CON FORMATO DE TELEVISIÓN.
DOS DÍAS DE CONTENIDO ONLINE QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA.
Si te apuntas ahora y usas el código de descuento HARIT, tienes de regalo un 50% de descuento en uno de nuestros talleres de Ayurveda.
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Masterclasses de cocina y nutrición
Comer sano, real food, programa detox, zumos terapéuticos y Ayurveda.
Viajes sonoros y meditación
Vibración a través del sonido, Savasana emocional y sanación interior.
Talleres y actividades
Respiración Pranayama, Vastu Asana, Meditación Trascendental, Naturopatía y actividades interactivas
Por nuestra parte, Pilar y Bhavani van a realizar el sábado 20 de junio a mediodía una Masterclass en directo aportando unas nociones básicas de Ayurveda y nutrición ayurvédica mientras realizan una deliciosa y sencilla receta muy apropiada para nutrir el cuerpo-mente-alma de todos los participantes de este retiro virtual.
Para la MasterClass de Ayurveda del sábado, esta información te va a ser muy útil. ¡No te la pierdas!:
1.Conoce tu tipo de constitución en el TEST de DOSHAS
2. Elige uno de los Packs Ayurvédicos para preparar la receta del sábado (según tu dosha predominante):
3. Revisa que tienes todo los ingredientes necesarios y descárgate la receta aquí:
Ingredientes:
- mung dhal y arroz basmati (tienes la mezcla ya preparada en cualquiera de los Packs Ayurvédicos)
- agua (mejor si es un buen agua filtrada)
- ghee
- la mezcla de especias según tus doshas: Vata Churna calmante,Pitta Churna refrescante o Kapha Churna estimulante
- Sal de roca o sal marina, al gusto
- raíz de jengibre fresco
- cúrcuma fresca rallada o en polvo
- Verduras y hortalizas como: zanahoria, pimiento, nabo, calabacín…
- Unas hojas de perejil, albahaca o cilantro
4. Para que podamos cocinar la receta en menos tiempo, acuérdate de poner el remojo la mezcla de dhal y arroz unas horas antes.
Y para disfrutar de tu regalo de 50% DESCUENTO en uno de nuestros talleres de Ayurveda Online solo tienes que:
- Comprar tu entrada en el Retiro de Yoga Online usando el código de descuento HARIT (precio 80€) . Podrás asistir en Streaming al retiro interactivo de 10 horas de conexión en directo vía ZOOM, dividido en dos días y todo el contenido en diferido por 2 meses.
- Elegir el Taller de Ayurveda Online que más te guste: Nutrición, Rutina diaria y estacional, Detox ayurvédicos, Fitoterapia ayurvédica…
Otras recomendaciones especiales para yoguis:
- Bálsamo ayurvédico para refrescar y quitar tensión a tus músculos
- Infusiones ayurvédicas
- Aceite MA929 para articulaciones y músculos
- Curso de Meditación Trascendental