por Harit Ayurveda | Mar 6, 2026 | Detox y rejuvenecimiento, Recetas y alimentación
“El Ayurveda no es solo una moda, es una larga tradición. El valor del Ayurveda es que te proporciona una especie de “filtro” para elegir. Te da una idea de cómo tu constitución mente-cuerpo (dosha) responde a cualquiera de estas nuevas dietas”. ¿Dieta sostenible o...
por Harit Ayurveda | Oct 22, 2024 | Ayurveda para ti, Detox y rejuvenecimiento, Recetas y alimentación
Muchas personas nos preguntan si es mejor o no hacer una limpieza o detox en épocas en las que el sistema inmunológico necesita mantenerse fuerte. La respuesta implica algunos factores. En primer lugar, es importante decir que no todas las limpiezas son iguales....
por Harit Ayurveda | Jun 19, 2023 | Recetas y alimentación
Combina verduras, fresas, manzana, jengibre y miel para equilibrar kapha y hacer la transición al verano con este maravilloso batido verde. Aunque no hay mucha gente partidaria de los jugos y los batidos, en muchas ocasiones cumplen un papel importante ya que son una...
por Harit Ayurveda | Mar 15, 2023 | Ayurveda para ti, Detox y rejuvenecimiento, Investigación, Recetas y alimentación
Hacerse un detox estacional no es ninguna tontería y más en la situación de crisis que vivimos ahora. Con enfermedades crónicas responsables de dos tercios de las muertes en todo el mundo (4), con 1815 millones de kilos de productos químicos tóxicos que se introducen...
por Harit Ayurveda | Mar 1, 2023 | Ayurveda para ti, Meditación Trascendental, Recetas y alimentación
En este artículo te contaremos cuales son las causas del bajón de la tarde y que herramientas ofrece el Ayurveda para acabar con él y estar despierto. Indice del artículo: ¿Tienes el bajón de la tarde? ¿Cómo te sientes entre las tres y las seis de la tarde? ¿Cómo...
por Harit Ayurveda | Ene 24, 2023 | Ayurveda para ti, Detox y rejuvenecimiento, Meditación Trascendental, Plantas medicinales y rasayanas, Recetas y alimentación
Curiosamente, el Ayurveda explica que en el pasado hubo una época dorada en la que la gente vivía espontáneamente de acuerdo con la ley natural. Tenían hambre a intervalos regulares en el tiempo, sincronizados con los ciclos diarios de la naturaleza. Comían cuando...