PROGRAMA EQUILIBRA TU PESO
ES EL PROGRAMA DE HARIT AYURVEDA PARA TRATAR DE RAÍZ EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD
Tu consultora de Ayurveda determinará tu constitución y te ayudará a encontrar tu peso ideal. Una evaluación de Ayurveda a través de la lectura del pulso y otros métodos de diagnóstico nos descubrirá las causas de tu sobrepeso. A partir de ahí, obtendrás un programa completo especialmente diseñado para ti. En él siempre se incluye una dieta personalizada para perder y equilibrar tu peso. Mejorar la digestión es uno de los primeros objetivos. Si tu digestión es pobre creas toxinas e impurezas que contribuyen a acumular peso. La dieta que se te recomiende será ligera pero nutritiva, con ella podrás lograr digestiones perfectas que te darán energía en lugar de quitártela.
CÓMO EL AYURVEDA TE AYUDA A “EQUILIBRAR TU PESO”
- Con una dieta equilibrada, pero un sistema sencillo
- Con la elección correcta de alimentos para desayuno, comida y cena
- Con una buena combinación de alimentos compatibles
- Con el uso de especias y hierbas aromáticas, para que tengas los seis sabores
- Con un estilo de vida saludable
- Con un descanso completo
- Con el ejercicio adecuado para tí
- Con técnicas para reducir el estrés y mejorar los hábitos de alimentación
- Con clases individuales de yoga y técnicas de respiración o pranayama
EL PANCHAKARMA O PROGRAMA DE PURIFICACIÓN Y REJUVENECIMIENTO DEL AYURVEDA REDUCE TOXINAS Y MEJORA LA CIRCULACIÓN
Uno de los problemas más importantes relacionados con el aumento de peso es la acumulación de toxinas perjudiciales en el cuerpo. De acuerdo con el Ayurveda, casi todas las enfermedades están causadas principalmente por toxinas y el bloqueo de los canales circulación. Un programa completo de Purificación y Rejuvenecimiento del Ayurveda es muy poderoso y profundo, éste incluye:
- Auténticos masajes ayurvédicos
- Tratamientos de limpieza interna
- Baños de vapor
- Tratamientos para vías respiratorias
- Dieta adecuada
- Preparados de plantas ayurvédicas para la digestión, metabolismo y desintoxicación.