EMOCIONES, ESTRÉS, INTESTINO
¿Puede la meditación favorecer la digestión y la salud intestinal?
Cómo el estrés afecta la digestión y la salud intestinal
¿La meditación ayuda a la digestión?
Conoce más sobre los beneficios de trascender… ¿Qué es la Meditación Trascendental?
¿Cómo aprendo Meditación Trascendental?
¿Cómo incorporar la práctica de la meditación en tu vida?
Tu dinacharya y tu salud digestiva/intestino
¡Come comida no procesada, manténte hidratado, no olvides la fibra en tus alimentos, haz ejercicio! …. Cuando se trata de salud intestinal, lo común es pensar en soluciones de dieta y medidas físicas, lo cual tiene todo el sentido. […]
¿No puedes hacer caca? Soluciones ayurvédicas
OBSERVAR LO QUE ENTRA EN TU CUERPO ES MUY NECESARIO, PERO … OBSERVAR LO QUE SALE TE AYUDARÁ A SABER MÁS SOBRE TI
La digestión es un concepto fundamental en Ayurveda y es lo más básico para tu salud en general. La digestión es la principal línea de defensa del cuerpo porque apoya la función inmune y tu vitalidad en general.
Tu digestión te está indicando si tu dieta es saludable y adecuada para ti. La fuerza (agni) y calidad de tu digestión son indicativas de si estás comiendo los alimentos y nutrientes adecuados para tus cualidades únicas de dosha (constitución), o si hay algún otro desequilibrio subyacente de alguna otra dosha que deba abordarse.
La digestión puede ser el problema raíz de muchos desequilibrios, pero es tu eliminación la que te indica el estado general de tu tracto digestivo.
La digestión y la eliminación también se ven afectadas por la mente y las emociones. Tu digestión puede ser un reflejo de tu estado mental y emocional.
¿Cómo podemos saber si es buena nuestra digestión?… […]
El uso del cobre en Ayurveda
Según el Ayurveda, el agua almacenada en un vaso o recipiente de cobre tiene la capacidad de equilibrar los tres doshas en el cuerpo, Vata, Pitta y Kapha y lo hace cambiando la polaridad de los iones del agua contenida en él.
El cobre se requiere en la mayoría de los procesos que ocurren en nuestro cuerpo. Es un oligoelemento esencial, es decir que no lo puede producir nuestro cuerpo. El cobre es considerado un micronutriente porque la cantidad diaria que necesita una persona sana es tan solo de un miligramo por día.
CÓMO SE USA
El agua tiene que ser almacenada en el recipiente de cobre durante al menos ocho horas antes de beberla, en este tiempo se va filtrando lentamente el cobre en el agua aportándole todas sus propiedades positivas. Este agua nunca se vuelve rancia y de esta manera, se puede almacenar durante largos períodos de tiempo.
QUÉ BENEFICIOS PROPORCIONA EL COBRE
1. DIGESTIÓN…Ayuda a que el sistema digestivo funcione mejor . La acidez, los gases o simplemente la incapacidad para digerir ciertos alimentos son problemas muy comunes. […]
