por Diegos | Jun 1, 2022 | Sin categoría
Vamos a hablar de la Rasayana contra el insomnio. Un ensayo controlado aleatorizado de los efectos de un suplemento herbal tradicional sobre el insomnio en el inicio del sueño. Publicación: “Terapias complementarias en medicina”, vol. 11, págs. 223-225, 2003. Autores...
por Diegos | May 25, 2022 | Alimentación, Cuidarse día a día, Ejercicio físico, Investigación, Productos ayurvédicos, Sin categoría
La serotonina y el estado de ánimo están relacionados con la estación Pitta en la que estamos, ya que desaparecen muchos de los síntomas relacionados con el frío del invierno; como la melancolía, la disminución de energía y los antojos caóticos… se entiende bien por...
por Diegos | Abr 18, 2022 | Alimentación, Cuidarse día a día, Investigación, Sin categoría
¿Cómo afectan los lácteos en nuestro organismo? ¡Es posible que después de tener esta información seas más cuidados@ al elegir tus lácteos o quizás decidas no tomarlos más! La realidad es que a pesar de que el Ayurveda fue siempre pro-lácteos… ¡no se...
por Harit Ayurveda | Mar 30, 2022 | Ayurveda, Cuidarse día a día, Investigación, Sin categoría
Nasya karma es una tratamiento fantástico para limpiar las vías respiratorias y órganos sensoriales pero… ¿Qué es Nasya Karma? Nasya se ha venido a llamar a la administración de aceite o sustancias medicinales por vía nasal. Mientras que Nasya Karma conforma un...
por Harit Ayurveda | Mar 23, 2022 | Sin categoría
La activación de semillas no es algo que estemos muy acostumbrados a oír. Sin embargo, este proceso es fundamental para sacarles el máximo de nutrientes y que nos sean más fáciles de digerir. “La comida es un arma. Cuando controlas la semilla, controlas la vida en la...
por Harit Ayurveda | Feb 16, 2022 | Alimentación, Ayurveda, Cuidarse día a día, Especias y hierbas medicinales, Para qué me sirve Ayurveda, Productos ayurvédicos, Sin categoría
Siempre que puedas, y especialmente cuando te sientas triste, elije alimentos inteligentes. En Ayurveda, se consideran alimentos inteligentes aquellos que son frescos, ecológicos, libres de transgénicos, pesticidas y químicos; y no industriales. Hablamos de alimentos...
