por Harit Ayurveda | Ene 18, 2023 | Cuidarse día a día, Investigación, Para qué me sirve Ayurveda, Sin categoría
Un masaje corto antes de irte a dormir puede ayudarte mucho más de lo que te imaginas.La incapacidad para conciliar el sueño, o el sueño extremadamente ligero, están relacionados con una dosha Vata desequilibrada. Vata es flexible, sutil, rápida, enérgica e...
