El Alcohol y el Sistema Inmunológico
Cuando llegan estas fiestas navideñas y esta vez, en medio de esta angustia y miedo pandémico, una pregunta que la gente se hace a menudo es “¿cómo puedo aumentar mi inmunidad de forma natural y seguir celebrando con alegría las fiestas ?” …
Hay muchas formas en las que puedes ayudar a tu sistema inmunológico a funcionar de manera óptima y seguir disfrutando en familia y con amigos. En Harit Ayurveda tenemos la solución idónea contando con que estés abierto a poner de tu parte.
A veces tratamos de integrar muchas rutinas o alimentos nuevos, incluso los llamados “super-alimentos”*. No solo es valioso e importante considerar lo que comemos, también nuestros hábitos y adicciones afectan a nuestro sistema inmunológico.
*Un super-alimento es un término de mercadotecnia para referirse a ciertos alimentos que aparentemente proporcionan numerosos beneficios a la salud humana resultado de una alta densidad nutricional.
El consumo de alcohol es uno de esos hábitos que pueden tener un impacto negativo directo en el equilibrio del sistema inmunológico. De hecho, el consumo excesivo o incorrecto de alcohol agota nuestro sistema inmunológico, lo que llamamos OJAS en Ayurveda. […]
