¿Puede una limpieza estacional ayudar a mi inmunidad?
¿Quizás te estás preguntando si es mejor hacer una limpieza o desintoxicación durante los momentos en que el sistema inmunológico necesita mantenerse fuerte? …
La respuesta depende de varios factores. Primero, es importante aclarar que no todas las limpiezas son iguales. Según el Ayurveda, la prioridad es abordar las razones por las que nos volvemos tóxicos. Acumulamos toxinas cuando las vías digestivas y de desintoxicación se rompen.
Para desintoxicarte bien, debes digerir bien y para digerir bien, debes desintoxicarte bien; afortunadamente se utilizan las mismas vías para ambos. Por lo tanto, una forma de evaluar si necesitas una limpieza, además de que te sientas cansado, rígido, dolorido, irritable, de mal humor, olvidadizo, o con el cerebro confuso, es evaluar tu Agni o poder digestivo.
Panchakarma para desintoxicar, restaurar y fortalecer el sistema inmune
Las limpiezas clásicas del Ayurveda llamadas Panchakarma- son prácticas que restauran el organismo de forma holística, modifican el metabolismo y restablecen la homeostasis energética, obligando al cuerpo a reactivar el sistema inmune para proteger los órganos. […]
