por Diegos | May 25, 2022 | Alimentación, Cuidarse día a día, Ejercicio físico, Investigación, Productos ayurvédicos, Sin categoría
La serotonina y el estado de ánimo están relacionados con la estación Pitta en la que estamos, ya que desaparecen muchos de los síntomas relacionados con el frío del invierno; como la melancolía, la disminución de energía y los antojos caóticos… se entiende bien por...
por Harit Ayurveda | Oct 11, 2021 | Ayurveda, Ayurveda para los mayores, Cuidarse día a día, Ejercicio físico, Sin categoría
Hoy te enseñaremos 10 movimientos fundamentales para mantener tu fuerza y equilibrio. Mantener nuestra fuerza y equilibrio es fundamental y no solo para evitar caídas. Cuando hagas ejercicio asegúrate de tener apoyos cerca, como la pared, una silla y bloques. Tu...