Nasya Karma para limpiar vías respiratorias y órganos sensoriales

¿Qué es Nasya Karma?
Nasya se ha venido a llamar a la administración de aceite o sustancias medicinales por vía nasal. Mientras que  Nasya Karma conforma un conjunto de acciones y tratamientos, que incluyen shiroabhyanga o (masaje de cabeza), inhalaciones de vapor con un aceite especial e intenso y la aplicación de unas toallas calientes en la cara que permiten ir ablandando, abriendo, descongestionando y liberando así las vías respiratorias.

Este tratamiento concluye con la terapia de inhalación nasal de aceites herbalizados en los senos paranasales, con muchos y profundos beneficios.

El tratamiento de Nasya es una de las 5 acciones principales en el Programa de Panchakarma, aunque también es un tratamiento independiente de snehana u oleación. Normalmente  se administra al final del Panchakarma. Nasya Karma beneficia las tres doshas y es especialmente efectivo para enfermedades y problemas de Vata y Kapha. El exceso de Kapha acumulado en garganta, nariz, senos faciales, y cabeza también se elimina del cuerpo como resultado de las Nasyas. […]

10 remedios efectivos para el estreñimiento que te sugiere el Ayurveda

El Ayurveda recomienda ciertos remedios para aliviar el estreñimiento y ayudar a que la evacuación intestinal sea suave e ininterrumpida.

El estreñimiento puede aumentar las posibilidades de distensión abdominal y malestar. Lo mejor es que mantengas a Vata en equilibrio, ya que es uno de los problemas de salud más comunes en estos días. Afecta a más del 20% de la población española, debido a la falta de hidratación, al consumo de fármacos, una vida sedentaria o una dieta inadecuada, entre otras causas. El ejercicio es, nuevamente, crucial para el movimiento del intestino…

¿Pero que entendemos por estreñimiento? 
Según el Ayurveda, esta condición ocurre cuando las cualidades frías y secas de Vata perturban el colon, inhibiendo su correcto funcionamiento. Un día sin una evacuación intestinal completa puede ser muy inquietante y, a veces, doloroso. Nuestro estilo de vida moderno es tal que ha dado lugar a este problema de forma crónica. Algunas de las causas más comunes son la ingesta escasa e inadecuada de agua, el consumo de comida basura, beber alcohol, fumar y comer en exceso. […]

Cómo liberarte de los metales pesados

¡Se acabó la idea de pensar en que la contaminación sólo está en el medio ambiente…también está en nuestro cuerpo! En la actualidad, y así lo demuestran las pruebas diagnósticas, todas las personas tienen una carga tóxica por metales pesados en su organismo. Las principales vías de entrada de metales pesados en nuestro cuerpo han sido siempre la piel (por contacto), los pulmones (por inhalación) y, sobre todo, el tracto gastrointestinal a través de los alimentos y el agua. Ahora hay que sumar la inoculación generalizada de la población.

Los metales pesados ​​son elementos naturales que tienen un alto peso atómico y una densidad al menos cinco veces mayor que la del agua. Sus múltiples aplicaciones industriales, domésticas, agrícolas, tecnológicas y médicas (fármacos y vacunas), han llevado a su amplia distribución en el medio ambiente, lo que genera preocupaciones sobre sus posibles efectos sobre la salud humana y el medio ambiente.

Su toxicidad depende de varios factores, incluida la dosis, la ruta de exposición y las especies químicas, así como la edad, el género, la genética y el estado nutricional de las personas expuestas. […]

¿Necesitas un reseteo?….. el Panchakarma es la respuesta.

Panchakarma : El programa completo de Ayurveda que desintoxica cuerpo, mente y emociones y regenera todas las células.  
 
¡Activa la resistencia natural de tu cuerpo! Al escuchar y confiar en su inteligencia innata, todos podemos vernos y sentirnos más saludables, evitar enfermedades crónicas, potencialmente mortales, y tomar las riendas de nuestra salud para disfrutar de una vida larga y saludable. 

¿Quizás estás buscando recuperarte de una enfermedad, aliviar emociones después de una separación  o la pérdida de un ser querido? ¿Quizás buscas perder peso ¡o ganarlo!? ¿ Quizás  necesitas calmar tu mente preocupada por una situación aparentemente sin salida? ¿ Quizás te gustaría poder tener una rutina de ejercicio, yoga o meditación y no eres capaz?  ¿o simplemente estás intentando cambiar esos viejos patrones de creencias que guían  tu vida tristemente? … Todo esto sin que que queramos nos roba lo mejor de la vida: felicidad, libertad, ilusión, paz…

La buena noticia es que el Ayurveda- el conocimiento de la vida- nos ofrece los métodos más poderosos para cambiar esos patrones y resetear completamente nuestro cuerpo-mente. […]