SOLUCION A LA CONTAMINACIÓN: DETOX AYURVÉDICO

¿Qué podemos hacer frente a la creciente contaminación en alimentos, agua y aire?

 Los constantes contaminantes que permanecen en el medio ambiente durante mucho tiempo, también pueden permanecer en nuestro cuerpo. La nueva ciencia nos muestra cómo la contaminación afecta nuestra salud, desde el estrés oxidativo y la inflamación hasta la alteración hormonal y la infertilidad.

 

Cómo te puede ayudar el Ayurveda con sus tratamientos de desintoxicación

Aunque algunos argumentan que tu cuerpo puede desintoxicarse totalmente de manera efectiva sin que hagas nada, una investigación reciente, que vamos a mostrarte en este blog, documenta ocho vías fisiológicas que están dañadas o comprometidas por contaminantes. Lo que nos sugiere claramente el estudio es que las vías naturales de desintoxicación del cuerpo no pueden mantenerse al día sin nuestra contribución.

La buena noticia es que hace miles de años el Ayurveda diseñó elaborados procedimientos de limpieza para reducir la carga tóxica en la fisiología humana. Uno de los más estudiados es un proceso de desintoxicación mediada por lipófilos (amigos de las grasas), en el que se ingieren grasas saludables, normalmente el ghee, y se adhieren a las grasas no saludables, lo que ayuda a excretar las toxinas y la contaminación del cuerpo.

Los sabios ayurvédicos diseñaron procedimientos de limpieza elaborados para reducir la carga tóxica en la fisiología del ser humano y posiblemente de los animales.

Uno de los que más se han estudiado y experimentado es el proceso de desintoxicación lipofílico, en el que las grasas saludables atrapan e ingieren las grasas no saludables, ayudando después a excretarlas del cuerpo.( 5) . Este procedimiento es único y especialmente beneficioso en estos tiempos, porque la mayoría de la polución que ingerimos, bebemos e inhalamos es liposoluble (soluble en grasa).

 

Los détox ayurvédicos reducen un 58% sustancias cancerígenas acumuladas en el tejido graso. 

En un estudio donde medían los efectos de un détox ayurvédico usando ghee como agente lipofílico, comprobaron que:

  1. Disminuye un 48% el policlorinato bifenil (PCB) usado normalmente como contaminante ignífugo persistente, y que puede producir patologías alérgicas, respiratorias, neurocognitivas, cáncer… (3)
  2. Elimina un 58% de pesticidas como la beta-hexaclorocina-cyclohexane (B-HCH) es otro carcinógeno que puede producir dolor de cabeza, alteraciones en la sangre y en los niveles de hormonas sexuales. (4)

 

Personas contaminadas en un mundo contaminado

Desgraciadamente, alrededor del mundo respiramos, bebemos y comemos niveles inaceptables de sustancias tóxicas. En 2019, la Agencia de Protección del Medio Ambiente reportó que se liberan a la atmósfera nada menos que 70 millones de toneladas de polución anualmente!.

 

La US Geological Survey (USGS) advierte de la contaminación en las áreas rurales de agricultura, de las cuales el 50% de la población se basa en la contaminación del agua de beber. (1) Más del 90% de la vida acuática está contaminada con pesticidas, según el report USGS del 2014. Estos contaminantes están atados al aire que respiramos, las comidas que comemos (incluso las ecológicas) y sobre todo al agua que bebemos.

 

Las 8 formas de contaminación que pueden crear un grave impacto en tu salud

Un estudio publicado en marzo 2021 en la revista Cell Press. Columbia University, Ludwig Maximilian University y Hasselt University investigaron como los tóxicos contribuyen a enfermarnos por el aire, la comida y el agua contaminados.

 

 

Las agresiones medioambientales perjudican la salud humana en todo el mundo. El aire, el agua, el suelo, los alimentos y los entornos laborales y domésticos contaminados exponen a los seres humanos de todas las edades a una gran cantidad de sustancias químicas y factores ambientales estresantes. Proponen ocho sellos distintivos de agresiones ambientales que respaldan conjuntamente el impacto dañino de las exposiciones ambientales durante la vida.

 

Las agresiones medioambientales producen 8 impactos dañinos en nuestro cuerpo:

  1. estrés oxidativo e inflamación,
  2. alteraciones y mutaciones genómicas,
  3. alteraciones epigenéticas,
  4. disfunción mitocondrial 
  5. alteración endocrina,
  6. comunicación intercelular alterada,
  7. comunidades de microbiomas alterados y
  8. trastornos en el funcionamiento del sistema nervioso.

Estas 8 formas de contaminación proporcionan un marco para comprender por qué ciertas exposiciones ambientales mezcladas provocan efectos graves para la salud, incluso en concentraciones relativamente modestas.

Los investigadores concluyen que estas 8 formas de daño fisiológico no son más que la punta del iceberg. Hay innumerables combinaciones de polución que no se han identificado y que causan también daños a la fisiología.

 

La reproducción y la polución

En el libro de la Dra. Shanna Swan titulado: “La cuenta atrás: Cómo nuestro mundo moderno está amenazando el desplome del recuento de espermatozoides, alterando el desarrollo reproductivo de hombres y mujeres, y poniendo en peligro el futuro de la raza humana.

Ella escribe que los químicos disruptores hormonales encontrados en los envases y botellas de plástico y los productos de cuidado personal- podrían ser los responsables por el desplome del recuento de espermatozoides, la reducción del tamaño del pene y el aumento de la infertilidad.

En palabras de Shanna Swan, doctora en medicina, epidemióloga reproductiva en el Icahn School of Medecine en Monte Sinaí en Nueva York: “los recuentos de espermatozoides han caído casi un 60% desde 1973 y algunas mujeres de veintitantos son menos fértiles que lo que sus abuelas eran a los 35.  Siguiendo la trayectoria en la que estamos. Los recuentos de espermatozoides podrían llegar a cero en 2045. ¡Cero!. Si dejamos que eso se hunda, significaría que no hay bebés. Sin reproducción. No más humanos”. “Es una crisis global existencial”. (8)  Perdóname por preguntar: ¿por qué la ONU no está convocando una reunión de emergencia sobre esto en este momento?”

 

Solución ayurvédica: Oleación y purgación 

La versión ayurvédica de desintoxicación a través de esta ciencia de la lipofília consiste en la ingesta de ghee cada mañana en ayunas durante 3 a 7 días. (puede ser otro tipo de grasa como aceite de oliva, coco o lino).

La teoría detrás del efecto détox a través de esta limpieza ayurvédica tiene varias partes:

  1. La toma del ghee como primera cosa en la mañana pone al cuerpo en un estado de metabolismo de las grasas. Seguida de una dieta no grasa durante el día. Esto hace que se reduzca el apetito y no se den ¨los antojos¨.
  2. El ghee o aceite alternativo lubrica los intestinos y tejidos, atrapando y empujando a las toxinas solubles en grasas, almacenadas en el tejido graso a eliminarse a través del tracto intestinal. Este es el efecto détox a través del proceso lipofílico. (6)
  3. El ghee también proporciona concentraciones altas de acido butírico al intestino, que es la sede de la inmunidad, de la salud de las células intestinales y el metabolismo. El ghee alimenta al microbioma intestinal. (6 )
  4. El ghee obliga a la vesícula biliar a contraerse y expulsar la bilis toxica, espesa y viscosa que puede comprometer la efectividad de la digestión, y de la eliminación de toxinas. (7)

Infórmate de nuestros programas ayurvédicos desintoxicantes : el Detox Harit Ayurveda  y el Panchakarma (Programa de Purificación y Rejuvenecimiento

 

  1. https://www.usgs.gov/special-topic/water-science-school/science/pesticides-groundwater?qt-science_center_objects=0#qt-science_center_objects
  2. https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(21)00086-6?
  3. https://www.atsdr.cdc.gov/es/phs/es_phs17.html
  4. https://www.atsdr.cdc.gov/es/phs/es_phs43.html
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12233802/
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC92037/
  7. Gluyton and Hall. Textbook of Medical Physiology 12th edition Saunders 2011 https://www.amazon.com/Guyton-Hall-Textbook-Medical-Physiology/
  8. https://www.theguardian.com/commentisfree/2021/mar/18/toxic-chemicals-health-humanity-erin-brokovich?CMP=oth_b-aplnews_d-1
  9. https://www.amazon.es/Libros-John-Douillard/s?rh=n%3A599364031%2Cp_27%3AJohn+Douillard
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