por Harit Ayurveda | Ene 11, 2023 | Ayurveda para ti, Detox y rejuvenecimiento, Plantas medicinales y rasayanas, Recetas y alimentación
Los textos clásicos ayurvédicos mencionan que el cuerpo humano está destinado a ser Shatayushi (vivir 100 años) siempre que se siga un estilo de vida correcto (Dinacharya) que incluyen masaje corporal ayurvédico (Abhyanga), dieta y ejercicio. El incumplimiento de un...
por Harit Ayurveda | Dic 21, 2022 | Ayurveda para ti, Detox y rejuvenecimiento, Recetas y alimentación
Con tantas cosas ricas que se ofrece en las fiestas navideñas es difícil no comer en exceso, picar en horarios irregulares y, por tanto, acumular ama, el producto de desecho tóxico de la digestión incompleta. El asado de cordero o cochinillo, el pavo, el marisco, los...
por Harit Ayurveda | Dic 13, 2022 | Detox y rejuvenecimiento, Recetas y alimentación
Ahora que estamos en invierno (tiempo Vata), la batata es uno de nuestros vegetales y hortalizas favoritos. Por eso te traemos esta receta dulce de bolitas de batata para que puedas hacer en casa..Estas bolitas de batata son nutritivas, reconfortantes y...
por Harit Ayurveda | Nov 30, 2022 | Ayurveda para ti, Detox y rejuvenecimiento
A menudo se nos dice que debemos alcalinizar nuestros cuerpos para una salud óptima y, sin duda, la dieta moderna, que consiste principalmente en alimentos acidificantes, es responsable de muchos problemas de salud y afecta al ph de tu cuerpo. Sin embargo, toda la...
por Harit Ayurveda | Nov 24, 2022 | Ayurveda para ti, Detox y rejuvenecimiento, Plantas medicinales y rasayanas
En las antiguas escrituras ayurvédicas la planta Brahmi siempre se ha considerado como un rejuvenecedor del cerebro, siendo capaz de mejorar la memoria, el aprendizaje y la concentración. También conocida como «Hierba de la Gracia», esta planta posee unos poderosos...
