por Harit Ayurveda | Ene 15, 2020 | Cuidarse día a día, En otoño - invierno
Las temperaturas frías, las heladas, la nieve y el viento son enormes agravantes de la mucosidad que conducen al adelgazamiento o engrosamiento de esa sustancia vital de tu cuerpo que es el moco. ¿Qué hacer…?. Simplemente te sonarás la nariz, te limpiarás con...
por Harit Ayurveda | Nov 21, 2019 | Alimentación, Ayurveda, Cuidarse día a día
Como el Ayurveda considera que la diabetes es principalmente un exceso de la dosha Kapha, recomienda una dieta pacificadora de Kapha para mantener el azúcar en sangre bajo control. Las pautas incluyen comer más alimentos que sean amargos, astringentes o de sabor...
por Harit Ayurveda | Nov 13, 2019 | Ayurveda, Cuidarse día a día, Para qué me sirve Ayurveda
Se estima que 422 millones de personas viven con diabetes en todo el mundo, cuatro veces más que hace 40 años, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). ¿Podemos disfrutar la dulzura de la vida sin enfermar? El arte de vivir verdaderamente nuestra experiencia...
por Harit Ayurveda | Oct 30, 2019 | Alimentación, Cuidarse día a día, Meditación Trascendental, Para qué me sirve Ayurveda, Productos ayurvédicos
¿Cómo afecta la comida a nuestro estado de ánimo? Lo que comemos tiene una influencia significativa en nuestras mentes y corazones. Incluso podríamos decir que la naturaleza de nuestros pensamientos y sentimientos depende de la comida que hemos ingerido. Y a la...
por Harit Ayurveda | Oct 16, 2019 | Alimentación, Cuidarse día a día, Para qué me sirve Ayurveda
“El Ayurveda no es solo una moda, es una larga tradición. El valor del Ayurveda es que te proporciona una especie de “filtro” para elegir. Te da una idea de cómo tu constitución mente-cuerpo (dosha) responde a cualquiera de estas nuevas dietas”. ¿Dieta sostenible o no...
por Harit Ayurveda | Sep 10, 2019 | Ayurveda, Cuidarse día a día, En otoño - invierno, Para qué me sirve Ayurveda
COMO CONSEGUIR QUE ÉSTE SEA TU MEJOR OTOÑO Las estaciones nos afectan sí o sí, y a veces se notan mucho. Ya va quedando menos días de verano y a medida que los días de “estar tirado” se van alejando, van apareciendo unas briznas de frescor por las noches y las mañanas...
