Porqué tocarse disminuye el estrés y los traumas emocionales
Es importante el sentido del tacto… es parte de la salud humana
Curar los traumas pasados
Según el Ayurveda, las emociones tóxicas, conocidas como ama mental se crean como una forma de autoprotección. Estas tendencias pueden provocar patrones de comportamiento destructivo que pueden persistir toda la vida. Pero no debes dejar que tu pasado controle tu presente.
El Ayurveda nos dice que esos patrones de comportamiento destructivo se sienten primero en el corazón emocional, que corresponde con la sub-dosha Sadhaka Pitta. Desde ahí se traslada al cerebro para almacenarlo en la sub-dosha Prana Vata y finalmente se graba en la sustancia blanca del cerebro (zona subcortical) que corresponde a la sub-dosha Tarpaka Kapha. Las memorias de un trauma son grabadas para protegerte de un futuro trauma. Desentrañar esos viejos traumas emocionales almacenados (o ama mental), es una de las primeras metas del Ayurveda.
Intentamos durante años cambiar nuestras mentes y liberarnos del dolor emocional, la mayor parte de las veces sin éxito. […]
El ayurveda y la primavera
¿ Qué representa la prima-vera – el primer verdor ?¡Ya llega la primavera… radiante, colorida, transmutadora, mágica e incluso sexy?
El equinoccio de primavera es el momento mágico en el que la naturaleza sale del frío, el oscuro invierno se convierte en luminosa primavera, todo comienza a florecer y podemos recoger los frutos del trabajo realizado durante el invierno… el pulso de la vida se acelera, el planeta se calienta, y las flores se abren, buscando el sol.
¿Cómo y porqué nos afecta?
Muy a menudo nos sentimos pesados y lentos, como el oso enfadado que sale, de mala gana, de su cueva tras la hibernación… […]
