La Meditación Trascendental reduce las enfermedades cardíacas en un 48%
“El estudio más importante realizado hasta ahora demuestra que la Meditación puede reducir un 48% el riesgo de un ataque y paro cardíacos ” – Revista TIME (USA)
Este título está basado en un estudio realizado por el Instituto Nacional de la Salud de los Estados Unidos, a lo largo de 10 años de pruebas clínicas sobre la Meditación Trascendental. Ha sido publicado en noviembre del 2012 por la Asociación Americana del Corazón. Los resultados demuestran una disminución de un 48% de la mortalidad, los ataques, paros cardíacos y enfermedades del corazón en pacientes que han practicado el Programa de MT durante 5-4 años.
El Dr. Robert Schneider, Director del Instituto de Medicina Natural y Prevención, Decano del Colegio Maharishi de la Salud Perfecta, Universidad Maharishi de Management, investigador principal de este estudio ha comentado que un descubrimiento importante del mismo es que existe una “correlación en el efecto de la dosis” – mientras más regularmente se practica la MT, mejores son los resultados de los participantes. […]
Fundamentos de la Astrología Védica (Jyotish)
¿Qué es el Jyotish? La Astrología Védica o Jyotish es una de las 40 áreas de conocimiento incluídas dentro de la Ciencia Védica. Abarca cosmología, matemáticas y astrología predictiva. Su fundamento último es la conciencia pura, un estado de conciencia que trasciende la vigilia, el soñar y el dormir. Según la Ciencia Védica este estado es la experiencia directa de la fuente de toda la actividad mental y también del Campo Unificado, según la Física Cuántica, la fuente de toda la energía y materia del universo.
Ser humano y Cosmos : Desde ese Campo Unificado, comienzan a funcionar todas las leyes de la naturaleza que estructuran el ser humano y el cosmos. Ese Campo Unificado o conciencia pura e ilimitada contiene, dentro de sí, el conocimiento acerca de TODO: pasado, presente y futuro. Esta correlación entre hombre y cosmos es lo que se expresa en los principios de la astrología védica o Jyotish.
¿En qué se basa?La base del Jyotish es la noción de bandhu (proveniente de los Vedas=escrituras que contienen el Conocimiento), la cual es la conexión entre el microcosmos y el macrocosmos (el universo). […]
Receta: Arroz con yogur (Dahi Bhat)
Os sugerimos una nueva receta. Esperamos que os guste el sabor de este arroz, suave y ligeramente picante.
Ingredientes (para 4 personas aprox):
300 gramos de arroz basmati
3/4 de litro de agua
2 cucharaditas de mantequilla
1 litro de yogur (a ser posible, casero o ecológico)
1 cucharadita de ghee
1 cucharadita de jengibre rallado
1 cucharadita de granos de mostaza negra
sal y una pizca de pimienta negra
Lavamos el arroz bien y lo escurrimos. Primero sofreímos los granos de mostaza hasta que comiencen a saltar. Entonces añadimos el ghee y una vez caliente, doramos el jengibre. Añadimos el arroz basmati, y lo doramos (hasta que estén los granos transparentes). Se cubre con el agua hirviendo, lo tapamos y lo dejamos cocer así, a fuego muy lento, de 18 a 20 minutos (si es integral, necesitará más tiempo). Antes del final de la cocción (cuando ya queda poquita agua) agregamos la mantequilla y el yogur y sal al gusto. Puedes ponerle también un poquito de pimienta negra. […]
