En Ayurveda, la inmunidad se llama OJAS

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TU OJAS:  EL FACTOR COMÚN DE TU INMUNIDAD FISICA, MENTAL Y ESPIRITUAL
Ayurveda entiende que el sistema inmunológico está compuesto no solo por el cuerpo físico, sino también por la mente y el espíritu.

Ojas se refiere a nuestra fuerza subyacente. La forma en que pensamos, sentimos y vivimos tiene un efecto en nuestra producción de Ojas. El papel que juega Ojas en el cuerpo físico es ser la esencia de nuestro sistema inmunológico.

Ojas le da a nuestro cuerpo la capacidad de soportar el estrés físico y también químico.

Ojas es la reserva a la que recurrimos en momentos de actividad o estrés.

Hay 3 áreas de construcción de nuestro Ojas o inmunidad: física, mental y espiritual.

EL PRODUCTO MAS REFINADO DE LA DIGESTION
¡Es simplemente Ojas!… la crème de la crème en tu cuerpo.

¿Cómo se crea Ojas a partir de los alimentos?
 

En Ayurveda se explica la asimilación de los alimentos comparándola con una escalera. […]

Receta: LASSI PARA LA INMUNIDAD

Con unas especias y esta sencilla receta puedes mejorar tu sistema inmune.

Para ver la receta, pincha en leer más

 

 

 

Cuáles son las especias y cómo preparar el lassi:

– 50 gramos de semillas de fenogreco molidas

– 50 gramos de cúrcuma en polvo

– 50 gramos de jengibre en polvo

Mezcla los tres ingredientes para la inmunidad en un recipiente de cristal y conserva tapado.

Haz un lassi (1 parte de vaso de yogur orgánico fresco x 2 partes de agua) y añade 1/3 de cucharadita de la mezcla de especias y una cucharadita de miel cruda.

El resto de la mezcla de especias la puedes guardar en el bote de cristral para preparar más veces este rico y sanísimo batido.

Se recomienda toma 2 veces al día, después de las comidas principales.
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