por Harit Ayurveda | Dic 11, 2014 | Recetas y alimentación
La granada es una fruta ligera, con un elevado contenido en agua (alrededor del 80% de su peso) y con bajos porcentajes en proteínas, carbohidratos (azúcares) y grasa. Tiene un alto nivel de fibra, siempre y cuando se consuma el grano entero y no en zumo. Es una fruta...
por Harit Ayurveda | Ene 16, 2014 | Ayurveda para ti
Los aceites aromáticos influyen de manera diferente en cada dosha. Por lo que es muy interesante conocer cuáles son los más adecuados al nuestro para equilibrarlo. Cuando nos ponemos perfume, encendemos una barrita de incienso o aceite aromático en nuestro salón o nos...
por Harit Ayurveda | Nov 28, 2013 | Recetas y alimentación
¡Hola amigos! Hoy os presentamos un plato muy fácil de hacer, recomendado para eatos meses, época ideal para eliminar toxinas y de paso adelgazar, quitarnos esos kilos de más que hemos acumulado en el verano. Como siempre, en Ayurveda no es necesario elaborar recetas...
por Harit Ayurveda | Sep 30, 2013 | Ayurveda para ti
Según el Ayurveda, el cuerpo está gobernado por tres principios fundamentales del funcionamiento de la naturaleza, llamados doshas, que controlan todas las funciones del cuerpo. Estas doshas son Vata, que regula el movimiento, Pitta, que regula el metabolismo, y...
