¿Necesitas un reseteo?… el Panchakarma es la respuesta.
Panchakarma : El programa completo de Ayurveda que desintoxica cuerpo, mente y emociones y regenera todas las células.
¡Activa la resistencia natural de tu cuerpo! Al escuchar y confiar en su inteligencia innata, todos podemos vernos y sentirnos más saludables, evitar enfermedades crónicas, potencialmente mortales, y tomar las riendas de nuestra salud para disfrutar de una vida larga y saludable.
¿Quizás estás buscando recuperarte de una enfermedad, aliviar emociones después de una separación o la pérdida de un ser querido? ¿Quizás buscas perder peso ¡o ganarlo!? ¿ Quizás necesitas calmar tu mente preocupada por una situación aparentemente sin salida? ¿ Quizás te gustaría poder tener una rutina de ejercicio, yoga o meditación y no eres capaz? ¿o simplemente estás intentando cambiar esos viejos patrones de creencias que guían tu vida tristemente? … Todo esto sin que que queramos nos roba lo mejor de la vida: felicidad, libertad, ilusión, paz…
La buena noticia es que el Ayurveda- el conocimiento de la vida- nos ofrece los métodos más poderosos para cambiar esos patrones y resetear completamente nuestro cuerpo-mente. […]
¿Puede una limpieza estacional ayudar a mi inmunidad?
¿Quizás te estás preguntando si es mejor hacer una limpieza o desintoxicación durante los momentos en que el sistema inmunológico necesita mantenerse fuerte? …
La respuesta depende de varios factores. Primero, es importante aclarar que no todas las limpiezas son iguales. Según el Ayurveda, la prioridad es abordar las razones por las que nos volvemos tóxicos. Acumulamos toxinas cuando las vías digestivas y de desintoxicación se rompen.
Para desintoxicarte bien, debes digerir bien y para digerir bien, debes desintoxicarte bien; afortunadamente se utilizan las mismas vías para ambos. Por lo tanto, una forma de evaluar si necesitas una limpieza, además de que te sientas cansado, rígido, dolorido, irritable, de mal humor, olvidadizo, o con el cerebro confuso, es evaluar tu Agni o poder digestivo.
Panchakarma para desintoxicar, restaurar y fortalecer el sistema inmune
Las limpiezas clásicas del Ayurveda llamadas Panchakarma- son prácticas que restauran el organismo de forma holística, modifican el metabolismo y restablecen la homeostasis energética, obligando al cuerpo a reactivar el sistema inmune para proteger los órganos. […]
El secreto del envejecimiento del cuerpo
Lo que normalmente consideramos como “envejecimiento” en realidad puede ser causado por el bombardeo interminable de los radicales libres en nuestro cuerpo. ¿Alguna vez has visto como una manzana se pone marrón?… los radicales libres son los culpables.
Eso mismo puede suceder dentro de nuestras células!
De hecho, si ya empezaste a ver esas manchas, llamadas “de la edad”, en tus manos, o unas finas líneas y arrugas en la cara, o menos energía y vitalidad – todos estos son pequeños síntomas de los radicales libres en acción. Y esto es solo la punta del iceberg…
Cada vez que nuestro cuerpo está expuesto al estrés emocional, a la “contaminación” mental, a una enfermedad, a bacterias, o incluso a las adversidades de la vida cotidiana, los radicales libres entran al ataque. […]
El Placer de purificar y desintoxicar – Artículo revista Espacio Humano
La primavera joven, transformadora y llena de energía nos pide desintoxicarnos y purificarnos, es un momento ideal para hablar de limpieza y cuidado. […]
