por Harit Ayurveda | Ene 13, 2021 | Alimentación, Cuidarse día a día
Si alguna vez has tenido la suerte de experimentar las cualidades ricas y nutritivas de este néctar dorado, comprenderás por qué el ghee es imprescindible en cualquier cocina ayurvédica. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué el ghee es tan venerado en el...
por Harit Ayurveda | Ene 2, 2021 | Ayurveda
Todavía hay gente que asocia el relax y las vacaciones con el descontrol: bebidas alcohólicas, comidas y cenas interminables, coronados con siestas y trasnoches. Todos los investigadores a nivel mundial que abordaron el tema del estrés llegaron a la misma conclusión:...
por Harit Ayurveda | Dic 15, 2020 | Agua Kangen, Alimentación, Cuidarse día a día
Mucha gente que viene a mi consulta se hace esta pregunta y efectivamente, el síndrome del intestino permeable, también llamado hiperpermeabilidad intestinal, y la microbiota* (flora intestinal) dañada son mucho más comunes de lo que realmente creemos, principalmente...
por Harit Ayurveda | Dic 3, 2020 | Alimentación, Cuidarse día a día, Investigación
El alimento es mucho más que la suma de sus proteínas, vitaminas, calorías y nutrientes. Es la interacción entre estos y nuestro organismo… La totalidad es mucho más que la suma de sus partes. La proteína es importante para nuestra salud, nuestros entrenamientos y...
por Harit Ayurveda | Nov 24, 2020 | Cuidarse día a día, Estrés y ansiedad
Luz y oscuridad Amor y miedo Conocimiento e ignorancia Salud y enfermedad Libertad y esclavitud Sí, necesitamos ser conscientes, siempre, pero en estos tiempos...
