por Harit Ayurveda | May 26, 2020 | Ayurveda, Ayurveda Detox, Investigación
Estamos en primavera y tu cuerpo, incluso tus genes, lo saben y lo sienten. Según la sabiduría ayurvédica, estas sensaciones marcan un cambio estacional predecible que es la llamada de la Naturaleza que pide a gritos la «limpieza de primavera». ¿Quizás tú también...
por Harit Ayurveda | May 20, 2020 | Ayurveda, Cuidarse día a día, Sistema Inmunológico
Ahora, más que nunca, necesitamos estar DESPIERTOS, pero para ello necesitamos tener un dormir reparador por la noche. Dormir bien y tener un sueño reparador fortalece tu sistema inmunológico Un elemento esencial para ayudar a mantener la resistencia de tu sistema...
por Harit Ayurveda | Nov 21, 2019 | Alimentación, Ayurveda, Cuidarse día a día
Como el Ayurveda considera que la diabetes es principalmente un exceso de la dosha Kapha, recomienda una dieta pacificadora de Kapha para mantener el azúcar en sangre bajo control. Las pautas incluyen comer más alimentos que sean amargos, astringentes o de sabor...
por Harit Ayurveda | Nov 13, 2019 | Ayurveda, Cuidarse día a día, Para qué me sirve Ayurveda
Se estima que 422 millones de personas viven con diabetes en todo el mundo, cuatro veces más que hace 40 años, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). ¿Podemos disfrutar la dulzura de la vida sin enfermar? El arte de vivir verdaderamente nuestra experiencia...
por Harit Ayurveda | Oct 2, 2019 | Ayurveda, Para qué me sirve Ayurveda
Me imagino que te suena el pitido en el oído, también se conoce como zumbido en el oído, tinnitus, acúfenos, o Karna Nada, como lo llamamos en Ayurveda. Esta afección afectaba ya en España a cuatro millones de personas en el 2018, según la Asociación de personas...
por Harit Ayurveda | Sep 10, 2019 | Ayurveda, Cuidarse día a día, En otoño - invierno, Para qué me sirve Ayurveda
COMO CONSEGUIR QUE ÉSTE SEA TU MEJOR OTOÑO Las estaciones nos afectan sí o sí, y a veces se notan mucho. Ya va quedando menos días de verano y a medida que los días de “estar tirado” se van alejando, van apareciendo unas briznas de frescor por las noches y las mañanas...
