El Detox diario más accesible

¿Te sientes cansad@ y perezos@ cuando te despiertas? ¿Propens@ a resfriados, gripe, o estreñimiento?…. El Ayurveda diría que tienes una acumulación tóxica llamada ama, debido a la digestión incompleta. Triphala se compone de tres frutas, que trabajan sinérgicamente para desintoxicar todo tu tracto digestivo. La Rosa Centifolia se agrega para complementar y mejorar los otros ingredientes. Además de ayudar a la desintoxicación, Triphala Rose permite una mejor y efectiva absorción de nutrientes y ayuda a recuperar tu salud, inmunidad y energía.

Triphala rose,  algo más que un regulador intestinal…
Te invitamos a probar nuestra más apreciada fórmula para la salud:  Triphala Rose …

Triphala: no es solo un tónico digestivo, es uno de los preparados nutricionales de plantas más famosos en la medicina ayurvédica. […]

Como no “quemar” tus vacaciones de verano

 

CUIDANDO TU DOSHA PITTA

Según el Ayurveda, el verano se considera temporada Pitta. Estés donde estés hay que aprovechar y disfrutar del verano y para ello has de prestar atención a esta dosha. Pitta está representada por el fuego y el agua y es responsable de la diges
tión y la transformación.

 
REDUCE LA MARCHA Y REFRÉSCATE
Los “brillantes” Pitta cuando están en equilibrio tienen una potente digestión , una capacidad de organización impresionantes, y una fuerte resistencia. Sin embargo las altas temperaturas y la humedad pegajosa, combinadas con las largas colas de seguridad de los aeropuertos o los atascos de tráfico de las carreteras, pueden encender la “mecha corta” de Pitta. Con su apasionado temperamento y sin darse cuenta, puede “quemar” sus bien organizadas vacaciones!!

 

Todos sabemos que los viajes por carretera y las vacaciones familiares contienen a menudo un elemento sorpresa. Lo inesperado puede aumentar Pitta. […]

El ayurveda y la primavera

Ayurveda y primavera

 

¿ Qué representa la prima-vera – el primer verdor ?¡Ya llega la primavera… radiante, colorida,  transmutadora, mágica e incluso sexy?

El equinoccio de primavera es el momento mágico en el que la naturaleza sale del frío, el oscuro invierno se convierte en luminosa primavera, todo comienza a florecer y podemos recoger los frutos del trabajo realizado durante el invierno… el pulso de la vida se acelera, el planeta se calienta, y las flores se abren, buscando el sol.

¿Cómo y porqué nos afecta?

Muy a menudo nos sentimos pesados y lentos, como el oso enfadado que sale, de mala gana, de su cueva tras la hibernación… […]

Bienvenidos

¡Buenos días!

Hoy os damos la bienvenida a un nuevo espacio que esperamos que disfrutéis.

Os presentamos este blog, que creamos desde el centro Harit Ayurveda Spa, al frente del cual se encuentra Pilar Franco de Sarabia desde 1997. Es el primer y único centro, acreditado por la Universidad Internacional Maharishi, donde se cumple el Sistema Védico de Salud Maharishi. Si queréis adentraros en el mundo del Ayurveda, ya sea para disfrutar de un masaje ayurvédico, aprender a cocinar o a practicar la Meditación Trascendental o Yoga, estáis en el centro más adecuado. Lo más interesante es que podemos ayudaros comenzando por una consulta ayurvédica a conoceros y sacar mejor partido de vosotros mismos. Ya en los primeros meses, tras aplicar los consejos, uno se nota más ligero, con más energía y pierde algún kilo que le sobra, pero sobre todo, el mayor beneficio, sin duda, es curar de forma natural esos problemas que podemos tener de salud incluso cuando todavía no somos conscientes de ellos.

En estas líneas y las que seguirán, nuestro objetivo es dar a conocer el Ayurveda, una ciencia milenaria (los textos datan de 3.000-5.000 años). […]