por Harit Ayurveda | Feb 1, 2019 | Ayurveda para ti, Plantas medicinales y rasayanas, Recetas y alimentación
*Ojas significa vigor. Componente bioquímico relacionado con el estado de gozo y felicidad. Es la fuente de la inmunidad, el responsable de nutrir los aspectos más sutiles de cuerpo y mente. Ojas disminuye con la falta de descanso, el estrés, la ansiedad, la tristeza,...
por Harit Ayurveda | Ene 16, 2019 | Ayurveda para ti, Plantas medicinales y rasayanas, Recetas y alimentación
La salud mental y enfermedades mentales como la depresión están tan conectadas e influenciadas por la salud física y la espiritual como lo están entre todas y cada una de ellas. Según el Ayurveda, nuestro equilibrio mental es un discurso inseparable en la visión...
por Harit Ayurveda | Dic 28, 2018 | Ayurveda para ti, Detox y rejuvenecimiento, Meditación Trascendental, Plantas medicinales y rasayanas, Recetas y alimentación
Las Rasayanas comienzan trabajando Rasa. Rasa es el primer Dhatu o tejido creado a partir de la comida que ingerimos. Es el puro jugo nutriente que resulta del primer proceso de digestión. Este Rasa original va sucesivamente transformándose en todos nuestros...
por Harit Ayurveda | Dic 18, 2018 | Ayurveda para ti, Detox y rejuvenecimiento, Meditación Trascendental, Plantas medicinales y rasayanas
Ashwagandha para reducir la ansiedad, combatir el estrés, aumentar la inmunidad, mejorar el sueño, el estado de ánimo y el funcionamiento de la tiroides, frenar la caída del cabello, e incluso aumentar la energía sexual…¿Quién no necesita algo de esto, sobre todo en...
por Harit Ayurveda | Nov 13, 2018 | Ayurveda para ti, Plantas medicinales y rasayanas
Las fórmulas ayurvédicas tradicionales usan las plantas curativas enteras, de cultivo ecológico, de buena calidad, la mayor parte combinadas con otras plantas. Tomadas en la temporada y momento adecuados, proporcionan una combinación de beneficio nutricional, apoyo...
por Harit Ayurveda | Jun 30, 2018 | Detox y rejuvenecimiento, Plantas medicinales y rasayanas, Recetas y alimentación
Cada vez que comemos frutas dulces, incluido en una tarta, estamos equilibrando Pitta, la dosha que más tenemos que mimar en la época estival. Varios de los ingredientes de esta tarta de verano nos ayudan precisamente para este propósito. Tanto el ghee, el coco o la...
