por Harit Ayurveda | Jun 19, 2023 | Alimentación, Recetas, Sin categoría
Combina verduras, fresas, manzana, jengibre y miel para equilibrar kapha y hacer la transición al verano con este maravilloso batido verde. Aunque no hay mucha gente partidaria de los jugos y los batidos, en muchas ocasiones cumplen un papel importante ya que son una...
por Harit Ayurveda | May 4, 2023 | Sin categoría
La longevidad depende de la longitud de tus telómeros, la Meditación y el Ayurveda te ayudan a alargarlos… ¿De qué depende que vivamos más o menos tiempo? ¿Estás abierto a saber cómo y por qué podemos vivir más o menos tiempo?… los telómeros son la clave...
por Harit Ayurveda | Feb 13, 2023 | La sabiduría de nuestros mayores, Para qué me sirve Ayurveda, Sin categoría
¡Todo un reto!, pero esto es lo que dicen las filosofías védica y ayurvédica sobre como ser amable y encontrar la verdadera satisfacción propia mientras te enfrentas a la distracción, la competencia, los altibajos de la vida, y todo lo demás. El...
por Harit Ayurveda | Ene 24, 2023 | Alimentación, Ayurveda, Para qué me sirve Ayurveda, Sin categoría
Curiosamente, el Ayurveda explica que en el pasado hubo una época dorada en la que la gente vivía espontáneamente de acuerdo con la ley natural. Tenían hambre a intervalos regulares en el tiempo, sincronizados con los ciclos diarios de la naturaleza. ...
por Harit Ayurveda | Ene 18, 2023 | Cuidarse día a día, Investigación, Para qué me sirve Ayurveda, Sin categoría
Un masaje corto antes de irte a dormir puede ayudarte mucho más de lo que te imaginas.La incapacidad para conciliar el sueño, o el sueño extremadamente ligero, están relacionados con una dosha Vata desequilibrada. Vata es flexible, sutil, rápida, enérgica e...
por Harit Ayurveda | Dic 13, 2022 | Alimentación, Especias y hierbas medicinales, Recetas, Sin categoría
Ahora que estamos en invierno (tiempo Vata), la batata es uno de nuestros vegetales y hortalizas favoritos. Por eso te traemos esta receta dulce de bolitas de batata para que puedas hacer en casa..Estas bolitas de batata son nutritivas, reconfortantes y...
