por Harit Ayurveda | Abr 10, 2019 | Ayurveda para ti, Investigación
Según un estudio reciente, el toque del masaje ligero produce un aumento en la secreción de oxitocina del 27% y un descenso de la hormona del estrés ACTH (la que produce el cortisol, aumenta con el estrés y disminuye con la relajación). A veces menos, es más Es un...
por Harit Ayurveda | Sep 5, 2016 | Meditación Trascendental, Plantas medicinales y rasayanas, Sin categoría
Septiembre a veces nos supera con todas sus exigencias del principio de temporada, y volver a la rutina sin estrés no es nada fácil. Se dice que aproximadamente el 70% de la población adulta en los países industrializados se sienten estresados, y entre ellos el 30%...
por Harit Ayurveda | Ago 7, 2014 | Ayurveda para ti, Meditación Trascendental, Plantas medicinales y rasayanas
Mientras que las vacaciones deberían ser un momento de alegría y de paz con nuestra familia y amigos, a menudo no lo son…pero no es el estrés! Según las investigaciones, el estrés es algo que a veces pensamos que les ocurre a todos, o lo relacionamos con el exceso de...
