Pitta gobierna la digestión y el metabolismo, Pitta es caliente, agudo y ácido.
Las personas Pitta son de complexión mediana, piel clara a menudo pecosa, de pelo rubio, castaño claro o rojo. Tienen mucha hambre y sed, aversión al sol y al calor.
Son de carácter emprendedor y les gustan los desafíos, de intelecto agudo, discurso preciso. Caminan con paso decisivo, no soportan las pérdidas de tiempo.
Les gusta gastar dinero en cosas lujosas, tienen cierta tendencia a ser vehementes.
CONSEJOS PARA EQUILIBRAR PITTA
- Actividades “refrescantes” como nadar, pasear en la naturaleza (pero no bajo el calor del sol) y realizar actividades divertidas, como pasar tiempo con tu gente querida.
- Elige alimentos frescos, pesados, secos y sabores dulces, amargos y astringentes.
- Evita las temperaturas muy calientes y las comidas muy picantes.
- Establece horarios regulares de comida, especialmente el almuerzo al mediodía. No te saltes las comidas.
- No trabajes demasiado.
- Permítete tiempo libre para ti cada día.
- Reduce el estrés mental con meditación y / o yoga suave. El programa de Meditación Transcendental ha demostrado en cientos de estudios científicos que es una técnica muy efectiva para disolver el estrés mental, emocional y físico.
Lo que más recomendamos para Pitta:
- Infusión Pitta BIO: refrescante y de sabor dulce
- Pitta Churna: mezcla de especias para equilibrar tus comidas
- Ayur Aci- Balance: es una rasayana indicada para contrarrestar la hiperacidez en el estómago y otro problemas digestivos como la gastritis.
- MADK 2: para problemas de piel Pitta, eczemas, dermatitis, quemaduras.
- Pitta Balance: Ayuda a mantener y restablecer el equilibrio de la dosha Pitta.
- Aceite aromático Pitta: Delicada fragancia de aceites esenciales de sándalo e ylang ylang, particularmente adecuada para estados de ánimo irritables y calurosos días de verano.
- Crema facial y Loción Corporal Pitta: Cosmética Natutal Eco-Certificada indicada para pieles sensibles
- Vishesh: masaje tonificante recomendado a aquellas personas con una constitución fuerte o atlética. Alivia las tensiones musculares y los desequilibrios emocionales.
Productos para Pitta
Nuestras fórmulas ayurvédicas tradicionales que equilibran Pitta, con dos controles de calidad antes de llegar a nosotros, contienen ingredientes sinérgicos que trabajan juntos para equilibrar la dosha Pitta en niveles muy sutiles de la mente y el cuerpo para que obtengas el máximo beneficio.
Consulta ayurvédica online o presencial
Recibe orientación personalizada e individual para abordar tus necesidades de salud específicas.
Si una vez realizado el “TEST DE DOSHAS” quieres saber más de ti en profundidad, puedes solicitar una CONSULTA AYURVÉDICA conmigo, soy Pilar Franco de Sarabia, Consultora y Educadora ayurvédica con 30 años de experiencia profesional. En esta consulta podrás descubrir cómo optimizar tu salud en base a tu constitución mente-cuerpo que consta de dos aspectos importantes:
* Prakriti, “tu esencia de nacimiento” o dosha dominante Vata, Pitta o Kapha y que te indica la proporción de elementos (aire, fuego, agua, tierra) que tienes en tu constitución mente – cuerpo desde que naciste
* Vikriti que significa “tu estado de salud actual”, tu desequilibrio o como te encuentras en este momento de tu vida, las tendencias a problemas de salud o enfermedades según la energía que está incrementada según los doshas Vata, Pitta o Kapha
CONSULTA DE AYURVEDA: El Ayurveda te permite tener conocimiento de ti mism@, puedo acompañarte y guiarte a saber cómo regresar a tu estado de equilibrio y optimizar tu salud aplicando la sabiduría de esta ciencia milenaria. Ver más aquí.
Lee más para tu bienestar ayurvédico
¿Cómo nos puede ayudar el Ayurveda con la tos, los catarros y la fiebre?
Ahora con el frío y los excesos de las Fiestas Navideñas, podemos empezar a sufrir resfriados, gripe, tos y fiebre. Veremos, desde la comprensión ayurvédica, cómo surgen estos síntomas y cómo lidiar con ellos. Aquí encontrarás algunos consejos sobre cómo evitar estos problemas.
En primer lugar, Ayurveda considera que la gripe , la fiebre, la tos y los resfriados como consecuencia de:
dieta incorrecta ,
malas digestiones ,
estilo de vida inadecuado ,
estar muy activo y ocupado.
Según Ayurveda producir en nuestro cuerpo Ama (las toxinas que se acumulan cuando no se digiere bien) nos hace débiles y producir Ojas (el producto más refinado de una digestión bien hecha) nos hace fuertes.
Cualquier cosa que cause Ama – una acumulación tóxica causada por el alimento parcialmente digerido – nos hará vulnerables a la fiebre, la tos y los resfriados. […]
Receta ayurveda: salteado de brócoli con chutney de alcachofas y almendras
¡Hola amigos!
Hoy os presentamos un plato muy fácil de hacer, recomendado para eatos meses, época ideal para eliminar toxinas y de paso adelgazar, quitarnos esos kilos de más que hemos acumulado en el verano.
Como siempre, en Ayurveda no es necesario elaborar recetas muy complicadas y sofisticadas. Lo importante es tomar conciencia de lo que comemos y como actúa sobre nuestro cuerpo y emociones. De esta manera, además de sugerir esta preparación del plato, que podéis variar según vuestras necesidades (o lo que tengáis más o mano en la nevera) os incluimos en pocas líneas las propiedades de los ingredientes. Prestemos atención durante el proceso: a los colores que combinamos mientras cortamos, a los olores mientras cocinamos y al resultado cuando nos sentamos a la mesa; después podemos apreciar los distintos sabores y texturas y ser conscientes de todo lo que aportamos a nuestro organismo. Si lo que pretendemos es adelgazar no tiene por qué ser un sacrificio sino todo lo contrario: aprender qué alimentos nos vienen mejor y disfrutar de nuevos sabores, colores y combinaciones.
Esta receta es adecuada para los tres doshas (vata, pitta, kapha).
Ingredientes: brócoli, apio, hinojo (en bulbo). […]
¿Realmente crees que podemos confiar en los fármacos? Siempre hay alternativas naturales, como el Ayurveda
Nos hacemos eco de esta noticia que hemos recibido de la Plataforma Internacional contra la Medicalización de la Infancia y creemos que puede ser de vuestro interés. ¿Realmente crees que podemos confiar en los fármacos? Siempre hay alternativas naturales.
El Ayurveda promueve un cuidado de la salud basado en la Naturaleza y para prevenir antes que curar. Según el Ayurveda la enfermedad es, la mayoría de las veces, el resultado de los desequilibrios e impurezas que el cuerpo acumula día a día. La especialidad del Ayurveda es el diagnosticar los desequilibrios en sus primeras fases, incluso antes de que la enfermedad aparezca, eliminar aquellos desequilibrios del cuerpo y enseñar a la persona cómo vivir una vida sana y equilibrada. (si quieres saber más, mira en nuestra web www.ayurvedasalud.com)
Extracto de «The illusions of psychiatry» de Marcia Angell publicado en «The New York Review of Books». […]