por Harit Ayurveda | Mar 14, 2014 | Alimentación, Cuidarse día a día, Recetas, Recetas y alimentación
¿Sabes que con un par de truquitos ayurvédicos puedes evitar esos molestos gases que suelen producir las legumbres? En primer lugar debes saber que tener un buen AGNI o fuego digestivo es vital para poder digerir los alimentos correctamente y más si se trata de...
por Harit Ayurveda | Oct 14, 2013 | Alimentación, Cuidarse día a día, Recetas y alimentación
Para lograr una alimentación y digestión equilibrada, debemos tener en cuenta todos los actos pueden afectarla, es decir, tomar conciencia de lo que ingerimos, cuánto y cómo, y sus consecuencias positivas o negativas en el organismo. El consejo en Ayurveda es bien...
por Harit Ayurveda | Oct 7, 2013 | Alimentación, Cuidarse día a día, Recetas y alimentación
Diez consejos para preparar cada día una comida de la manera más natural, que te haga feliz y que aumente ojas*. 1. Cocinar con agua filtrada o purificada. 2. Utilizar alimentos frescos y ecológicos en lo posible. 3. Aceite y/o ghee de calidad. 4. Especias y hierbas...
