Pitta gobierna la digestión y el metabolismo, Pitta es caliente, agudo y ácido.
Las personas Pitta son de complexión mediana, piel clara a menudo pecosa, de pelo rubio, castaño claro o rojo. Tienen mucha hambre y sed, aversión al sol y al calor.
Son de carácter emprendedor y les gustan los desafíos, de intelecto agudo, discurso preciso. Caminan con paso decisivo, no soportan las pérdidas de tiempo.
Les gusta gastar dinero en cosas lujosas, tienen cierta tendencia a ser vehementes.
CONSEJOS PARA EQUILIBRAR PITTA
Consejos si tienes predominio Pitta:
- actividades “refrescantes” como nadar, pasear en la naturaleza (pero no bajo el calor del sol) y realizar actividades divertidas, como pasar tiempo con tu gente querida.
- Elige alimentos frescos, pesados, secos y sabores dulces, amargos y astringentes.
- Evita las temperaturas muy calientes y las comidas muy picantes.
- Establece horarios regulares de comida, especialmente el almuerzo al mediodía. No te saltes las comidas.
- No trabajes demasiado.
- Permítete tiempo libre para ti cada día.
- Reduce el estrés mental con meditación y / o yoga suave. El programa de Meditación Transcendental ha demostrado en cientos de estudios científicos que es una técnica muy efectiva para disolver el estrés mental, emocional y físico.
Lo que más recomendamos para Pitta:
- Infusión Pitta BIO: refrescante y de sabor dulce
- Pitta Churna: mezcla de especias para equilibrar tus comidas
- Ayur Aci- Balance: es una rasayana indicada para contrarrestar la hiperacidez en el estómago y otro problemas digestivos como la gastritis.
- MADK 2: para problemas de piel Pitta, eczemas, dermatitis, quemaduras.
- Pitta Balance: Ayuda a mantener y restablecer el equilibrio de la dosha Pitta.
- Aceite aromático Pitta: Delicada fragancia de aceites esenciales de sándalo e ylang ylang, particularmente adecuada para estados de ánimo irritables y calurosos días de verano.
- Crema facial y Loción Corporal Pitta: Cosmética Natutal Eco-Certificada indicada para pieles sensibles
- Vishesh: masaje tonificante recomendado a aquellas personas con una constitución fuerte o atlética. Alivia las tensiones musculares y los desequilibrios emocionales.
Productos para Pitta
Nuestras fórmulas ayurvédicas tradicionales que equilibran Pitta, con dos controles de calidad antes de llegar a nosotros, contienen ingredientes sinérgicos que trabajan juntos para equilibrar la dosha Pitta en niveles muy sutiles de la mente y el cuerpo para que obtengas el máximo beneficio.
Consulta ayurvédica online o presencial
Recibe orientación personalizada e individual para abordar tus necesidades de salud específicas.
Si una vez realizado el “TEST DE DOSHAS” quieres saber más de ti en profundidad, puedes solicitar una CONSULTA AYURVÉDICA conmigo, soy Pilar Franco de Sarabia, Consultora y Educadora ayurvédica con 30 años de experiencia profesional. En esta consulta podrás descubrir cómo optimizar tu salud en base a tu constitución mente-cuerpo que consta de dos aspectos importantes:
* Prakriti, “tu esencia de nacimiento” o dosha dominante Vata, Pitta o Kapha y que te indica la proporción de elementos (aire, fuego, agua, tierra) que tienes en tu constitución mente – cuerpo desde que naciste
* Vikriti que significa “tu estado de salud actual”, tu desequilibrio o como te encuentras en este momento de tu vida, las tendencias a problemas de salud o enfermedades según la energía que está incrementada según los doshas Vata, Pitta o Kapha
CONSULTA DE AYURVEDA: El Ayurveda te permite tener conocimiento de ti mism@, puedo acompañarte y guiarte a saber cómo regresar a tu estado de equilibrio y optimizar tu salud aplicando la sabiduría de esta ciencia milenaria. Ver más aquí.
Lee más para tu bienestar ayurvédico
Beneficios del Detox para fortalecer tu inmunidad
A menos que sepamos cómo cuidarnos y cómo limpiar y sanar las causas fundamentales de nuestras molestias, achaques o problemas de salud más o menos serios, (que desgraciadamente es el caso de la mayoría de las personas), todos podemos desarrollar cada vez más dolencias y problemas de salud y empeorar más adelante en la vida.
“Existe una verdadera libertad y empoderamiento para tomar las riendas sobre tu salud y bienestar, y no solo sobre un aspecto o decisión, sino en base a una visión global de ti con el medio ambiente. Este empoderamiento proviene de tener respuestas… Respuestas sobre lo que te podría causar un problema de salud y cómo puedes ayudar a prevenirlo ahora. Respuestas sobre lo que está causando tu problema de salud actual y qué hacer al respecto.»
¿Cuáles son las causas de los problemas de salud?
Hay causas reales no descubiertas detrás de los síntomas y los problemas de salud que afectan a tanta gente hoy en día. […]
Como afecta el miedo a la inmunidad
CAMBIO DE CONCIENCIA
El «por qué» y el «cómo» cambiar tu conciencia y liberarte del clásico paradigma de miedo, ansiedad y pánico.
Ya que hay tanta gente en todo el mundo que se encuentra atrapada por sentimientos de miedo, soledad, tristeza e incertidumbre hoy día, vamos a analizar el impacto que estas emociones negativas persistentes tienen en nuestra fisiología. Y cómo no, algunas soluciones simples que el Ayurveda nos ofrece para liberarnos de ellas.
EL ESTRÉS NOS OXIDA, INFLAMA Y RESTA DEFENSAS
Cuando no sabemos gestionar la incertidumbre y el miedo aparece la ansiedad. Cuando la tristeza se apodera de nosotros surge la depresión. La ansiedad y la depresión son respuestas ante el estrés. Es «la ansiedad» la palabra clave y por la que la gente pide ayuda desde hace ya muchos años en el Ayurveda, pero mucho más ahora ante una situación tan rara como la que vivimos, donde la incertidumbre y el miedo crecen vertiginosamente. El estrés ha sido definido por la OMS como una epidemia mundial. […]
Virus, como puedo prevenirlos
Pasa sin miedo la temporada de gripe fortaleciendo el sistema inmunitario con el Ayurveda
Se justifican medidas de precaución bien establecidas, en lugar de incertidumbre y miedo. Por lo tanto, a modo de prevención te invitamos a aplicar los consejos de Ayurveda para mejorar tu estado inmunológico y para prevenir la gripe del coronavirus y de cualquier otro virus.
Hablemos de datos:
Todos hablan del coronavirus (COVID-19). La experiencia muestra que el 81% de todos los infectados por esta enfermedad son leves o no lo notan. El 14% de los casos son moderados. Solo el 5% de los casos son críticos. Mata al 2.3% de los enfermos graves; solo el 0.2% de los jóvenes hasta los 39 años y apenas afecta a los niños. De acuerdo con encuestas – estadísticas del Instituto Robert Koch, un promedio de 10.000 a 20.000 personas han muerto anualmente por los efectos de la gripe viral en los últimos 30 años. […]