por Harit Ayurveda | Feb 1, 2019 | Alimentación, Ayurveda, Cuidarse día a día, Especias y hierbas medicinales, Recetas
*Ojas significa vigor. Componente bioquímico relacionado con el estado de gozo y felicidad. Es la fuente de la inmunidad, el responsable de nutrir los aspectos más sutiles de cuerpo y mente. Ojas disminuye con la falta de descanso, el estrés, la ansiedad, la tristeza,...
por Harit Ayurveda | Ene 16, 2019 | Alimentación, Ayurveda, Cuidarse día a día, Productos ayurvédicos
La salud mental y enfermedades mentales como la depresión están tan conectadas e influenciadas por la salud física y la espiritual como lo están entre todas y cada una de ellas. Según el Ayurveda, nuestro equilibrio mental es un discurso inseparable en la visión...
por Harit Ayurveda | Ene 8, 2019 | Alimentación, Cuidarse día a día, Para qué me sirve Ayurveda
¿Por qué beber agua caliente hace milagros? Aunque choque con nuestras costumbres, el agua caliente es un remedio muy eficaz contra muchas enfermedades. En Ayurveda, el agua caliente ha sido un elemento central para mantener la salud durante milenios. Se recomienda...
por Harit Ayurveda | Dic 28, 2018 | Alimentación, Cuidarse día a día, La sabiduría de nuestros mayores, Meditación Trascendental, Productos ayurvédicos, Sin categoría
Las Rasayanas comienzan trabajando Rasa. Rasa es el primer Dhatu o tejido creado a partir de la comida que ingerimos. Es el puro jugo nutriente que resulta del primer proceso de digestión. Este Rasa original va sucesivamente transformándose en todos nuestros otros...
por Harit Ayurveda | Nov 29, 2018 | Alimentación, Sin categoría
Con el tema de las intolerancias, un porcentaje muy elevado de nuestra sociedad está experimentando algún tipo de problema digestivo, o tiene sobrepeso rozando la obesidad, o es pre-diabético sin saberlo. Si bien a muchos les gusta culpar de todo esto al trigo y a los...
por Harit Ayurveda | Nov 6, 2018 | Alimentación, Ayurveda, Recetas
El principal ingrediente de esta leche dorada es la cúrcuma, el tesoro dorado del Ayurveda. La cúrcuma incluye nutrientes fundamentales para el organismo, niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc. Actúa como un excelente...
