por Harit Ayurveda | Jun 19, 2023 | Alimentación, Recetas, Sin categoría
Combina verduras, fresas, manzana, jengibre y miel para equilibrar kapha y hacer la transición al verano con este maravilloso batido verde. Aunque no hay mucha gente partidaria de los jugos y los batidos, en muchas ocasiones cumplen un papel importante ya que son una...
por Harit Ayurveda | Mar 15, 2023 | Alimentación, Ayurveda Detox, Cuidarse día a día, Investigación
Hacerse un detox estacional no es ninguna tontería y más en la situación de crisis que vivimos ahora. Con enfermedades crónicas responsables de dos tercios de las muertes en todo el mundo (4), con 1815 millones de kilos de productos químicos tóxicos que se introducen...
por Harit Ayurveda | Mar 1, 2023 | Alimentación, Estrés y ansiedad, Investigación
En este artículo te contaremos cuales son las causas del bajón de la tarde y que herramientas ofrece el Ayurveda para acabar con él y estar despierto. Indice del artículo: ¿Tienes el bajón de la tarde? ¿Cómo te sientes entre las tres y las seis de la tarde?...
por Harit Ayurveda | Ene 24, 2023 | Alimentación, Ayurveda, Para qué me sirve Ayurveda, Sin categoría
Curiosamente, el Ayurveda explica que en el pasado hubo una época dorada en la que la gente vivía espontáneamente de acuerdo con la ley natural. Tenían hambre a intervalos regulares en el tiempo, sincronizados con los ciclos diarios de la naturaleza. ...
por Harit Ayurveda | Ene 11, 2023 | Alimentación, Ayurveda para los mayores, Cuidarse día a día, La sabiduría de nuestros mayores, Productos ayurvédicos
Los textos clásicos ayurvédicos mencionan que el cuerpo humano está destinado a ser Shatayushi (vivir 100 años) siempre que se siga un estilo de vida correcto (Dinacharya) que incluyen masaje corporal ayurvédico (Abhyanga), dieta y ejercicio. El incumplimiento de un...
por Harit Ayurveda | Dic 21, 2022 | Alimentación, Cuidarse día a día, Estreñimiento, Productos ayurvédicos
Con tantas cosas ricas que se ofrece en las fiestas navideñas es difícil no comer en exceso, picar en horarios irregulares y, por tanto, acumular ama, el producto de desecho tóxico de la digestión incompleta. El asado de cordero o cochinillo, el pavo, el...
