por Harit Ayurveda | Nov 11, 2021 | Alimentación, Para qué me sirve Ayurveda
Combinar mal los alimentos afecta a la digestión y puede provocar fermentación, gases y putrefacción… ¿y qué más? Cuando tu digestión se ve afectada, se producen más toxinas (ama) en tu cuerpo. Si repetimos estas mismas costumbres a lo largo de nuestra vida y...
por Harit Ayurveda | Ago 12, 2021 | Alimentación, Ayurveda, Ayurveda Detox, Cuidarse día a día, Estreñimiento, Productos ayurvédicos
El Ayurveda recomienda ciertos remedios efectivos para el estreñimiento y ayudar a que la evacuación intestinal sea suave e ininterrumpida. El estreñimiento puede aumentar las posibilidades de distensión abdominal y malestar. Lo mejor es que mantengas a Vata en...
por Harit Ayurveda | Mar 3, 2021 | Alimentación, Investigación
¿Cómo los alimentos adecuados para ti pueden conducir a un intestino más sano y una mejor salud? La dieta ayurvédica no se basa en contar calorías, vitaminas, grasas, proteínas o carbohidratos, más bien tiene que ver con las reacciones del cuerpo con la comida, son...
por Harit Ayurveda | Ene 13, 2021 | Alimentación, Especias y hierbas medicinales
La Cúrcuma, Haridra en sánscrito, es uno de los dos grandes tesoros dorados de las especias de India. Es relativamente nueva en la despensa de Europa, pero ha sido un pilar básico en la cocina y la medicina de la India durante miles de años. La raíz retorcida que...
por Harit Ayurveda | Ene 13, 2021 | Alimentación, Cuidarse día a día
Si alguna vez has tenido la suerte de experimentar las cualidades ricas y nutritivas de este néctar dorado, comprenderás por qué el ghee es imprescindible en cualquier cocina ayurvédica. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué el ghee es tan venerado en el...
por Harit Ayurveda | Dic 15, 2020 | Agua Kangen, Alimentación, Cuidarse día a día
Mucha gente que viene a mi consulta se hace esta pregunta y efectivamente, el síndrome del intestino permeable, también llamado hiperpermeabilidad intestinal, y la microbiota* (flora intestinal) dañada son mucho más comunes de lo que realmente creemos, principalmente...
