por Harit Ayurveda | Dic 3, 2020 | Ayurveda para ti, Investigación, Recetas y alimentación
El alimento es mucho más que la suma de sus proteínas, vitaminas, calorías y nutrientes. Es la interacción entre estos y nuestro organismo… La totalidad es mucho más que la suma de sus partes. La proteína es importante para nuestra salud, nuestros entrenamientos y...
por Harit Ayurveda | Sep 17, 2020 | Ayurveda para ti, Plantas medicinales y rasayanas, Recetas y alimentación
El Arte del procesamiento de los Minerales en el Ayurveda los hace asimilables, efectivos y seguros ¿Tú sabes qué son exactamente los minerales? ¿Por qué son importantes y para qué sirven? ¿Qué puedes hacer para asegurarse de obtener la cantidad correcta de estos...
por Harit Ayurveda | May 5, 2020 | Recetas y alimentación
¿Buscando hacer algo nuevo, fácil y rico con los peques… o menos peques? ¡No busques más y prepara esta misma tarde los pastelitos de jengibre! un postre dulce, calentito y diferente. Las nueces le dan una textura crujiente, maravillosa y resaltan su delicioso sabor...
por Harit Ayurveda | Dic 27, 2019 | Recetas y alimentación
Todos estamos de acuerdo en que los platos festivos son una parte esencial de la Navidad. Proporcionan un ambiente acogedor y son a menudo el punto culminante de unos días de fiesta con la familia o los amigos. ¿Esperas invitados para estas fiestas de Fin de Año o...
por Harit Ayurveda | Nov 21, 2019 | Ayurveda para ti, Recetas y alimentación
Como el Ayurveda considera que la diabetes es principalmente un exceso de la dosha Kapha, recomienda una dieta pacificadora de Kapha para mantener el azúcar en sangre bajo control. Las pautas incluyen comer más alimentos que sean amargos, astringentes o de sabor...
por Harit Ayurveda | Oct 30, 2019 | Ayurveda para ti, Meditación Trascendental, Plantas medicinales y rasayanas, Recetas y alimentación
¿Cómo afecta la comida a nuestro estado de ánimo? Lo que comemos tiene una influencia significativa en nuestras mentes y corazones. Incluso podríamos decir que la naturaleza de nuestros pensamientos y sentimientos depende de la comida que hemos ingerido. Y a la...
