por Harit Ayurveda | Feb 11, 2022 | Cuidarse día a día, Investigación, Sistema Inmunológico
Esta semana dedicada al amor vamos a intentar cambiar nuestro enfoque con nuestra respiración y emociones. Te va a ser familiar porque ya lo hacíamos de jóvenes cuando todavía no estábamos “condicionados». Esta técnica que abre la puerta para conectar con el corazón...
por Harit Ayurveda | Ene 12, 2022 | Alimentación, Ayurveda, Cuidarse día a día, Especias y hierbas medicinales, Productos ayurvédicos, Sin categoría, Sistema Inmunológico
Sabías que nuestra dieta regular solo nos aporta hasta el 70% de los nutrientes que necesitamos. Uno de los aspectos más importantes para mantener una buena salud es asegurarse de que uno satisface las necesidades diarias recomendadas de nutrientes a través de los...
por Harit Ayurveda | Dic 22, 2021 | Alimentación, Ayurveda, Cuidarse día a día, Investigación, Sistema Inmunológico
Cuando llegan estas fiestas navideñas y esta vez, en medio de esta angustia y miedo pandémico, una pregunta que la gente se hace a menudo es «¿cómo puedo aumentar mi inmunidad de forma natural y seguir celebrando con alegría las fiestas ?» … Hay muchas formas en las...
por Harit Ayurveda | Nov 19, 2021 | Estrés y ansiedad, Investigación, Meditación Trascendental, Sistema Inmunológico
Mitos sobre la meditación Escrito por Margaret E O’Grady, profesora de Yoga Iyengar y de Meditation Trust. Traducido por Pilar Franco de Sarabia. Después de 30 años de viajar por el mundo y explorar muchos tipos diferentes de yoga y meditación e incluso convertirme yo...
por Harit Ayurveda | Oct 27, 2021 | Agua Kangen, Ayurveda, Cuidarse día a día, Estreñimiento, Para qué me sirve Ayurveda, Productos ayurvédicos, Sin categoría, Sistema Inmunológico
¿Soluciones ayurvédicas para el estreñimiento?. La digestión es un concepto fundamental en Ayurveda y es lo más básico para tu salud en general. La digestión es la principal línea de defensa del cuerpo porque apoya la función inmune y tu vitalidad en general. Tu...
por Harit Ayurveda | Jun 8, 2021 | Cuidarse día a día, Especias y hierbas medicinales, Productos ayurvédicos, Sistema Inmunológico
La solución para tu vitalidad viene de los Himalayas, el shilajit. ¿Estás haciendo malabarismos para llevar todo adelante pero también sufriendo las consecuencias? ¿Te despiertas totalmente cansad@ y lo único que quieres es seguir durmiendo? ¿Estás a la mitad de tu...
