por Diegos | Jun 1, 2022 | Sin categoría
La rasayana para la ansiedad por excelencia es el Vata Balance. En este artículo os contamos los efectos que han tenido en pacientes con trastorno de ansiedad generalizada. Efectos de un suplemento herbario tradicional sobre la ansiedad en pacientes con trastorno de...
por Diegos | Jun 1, 2022 | Sin categoría
Vamos a hablar de la Rasayana contra el insomnio. Un ensayo controlado aleatorizado de los efectos de un suplemento herbal tradicional sobre el insomnio en el inicio del sueño. Publicación: “Terapias complementarias en medicina”, vol. 11, págs. 223-225, 2003. Autores...
por Diegos | May 25, 2022 | Alimentación, Cuidarse día a día, Ejercicio físico, Investigación, Productos ayurvédicos, Sin categoría
La serotonina y el estado de ánimo están relacionados con la estación Pitta en la que estamos, ya que desaparecen muchos de los síntomas relacionados con el frío del invierno; como la melancolía, la disminución de energía y los antojos caóticos… se entiende bien por...
por Diegos | May 19, 2022 | La salud de tus huesos
Mejorar la salud de los huesos con Ayurveda La osteoporosis ha sido considerada como una enfermedad que aparece en las mujeres después de la menopausia. Sin embargo, desde hace unos años se ha reconocido que la osteoporosis en los hombres representa un importante...
por Diegos | May 11, 2022 | Agua Kangen, Alimentación, Cuidarse día a día, Investigación
El elemento agua , llamado «apas» en sánscrito, es el cuarto de los cinco grandes elementos (pancha mahabhutas). Viene en cuarto lugar porque evoluciona del éter, el aire y el fuego; el agua contiene aspectos de los otros tres elementos dentro de ella. El éter...
por Diegos | Abr 18, 2022 | Alimentación, Cuidarse día a día, Investigación, Sin categoría
¿Cómo afectan los lácteos en nuestro organismo? ¡Es posible que después de tener esta información seas más cuidados@ al elegir tus lácteos o quizás decidas no tomarlos más! La realidad es que a pesar de que el Ayurveda fue siempre pro-lácteos… ¡no se...
por Harit Ayurveda | Mar 30, 2022 | Ayurveda, Cuidarse día a día, Investigación, Sin categoría
Nasya karma es una tratamiento fantástico para limpiar las vías respiratorias y órganos sensoriales pero… ¿Qué es Nasya Karma? Nasya se ha venido a llamar a la administración de aceite o sustancias medicinales por vía nasal. Mientras que Nasya Karma conforma un...
por Harit Ayurveda | Mar 23, 2022 | Sin categoría
La activación de semillas no es algo que estemos muy acostumbrados a oír. Sin embargo, este proceso es fundamental para sacarles el máximo de nutrientes y que nos sean más fáciles de digerir. “La comida es un arma. Cuando controlas la semilla, controlas la vida en la...
por Harit Ayurveda | Mar 18, 2022 | Alimentación, Ayurveda, Cuidarse día a día
Los super alimentos para la desintoxicación y la salud de tu sistema digestivo por excelencia son las verduras. Todos sabemos que debemos comer más de ellas. Son ricas en nutrientes, hidratantes y, cuando se preparan frescas, contienen prana o energía vital. También...
por Harit Ayurveda | Feb 16, 2022 | Alimentación, Ayurveda, Cuidarse día a día, Especias y hierbas medicinales, Para qué me sirve Ayurveda, Productos ayurvédicos, Sin categoría
Siempre que puedas, y especialmente cuando te sientas triste, elije alimentos inteligentes. En Ayurveda, se consideran alimentos inteligentes aquellos que son frescos, ecológicos, libres de transgénicos, pesticidas y químicos; y no industriales. Hablamos de alimentos...
