por Harit Ayurveda | Feb 24, 2021 | Agua Kangen, Piel sana
Beber bastante agua a diario es vital para nuestra salud. El agua lleva nutrientes a las células, ayuda con la digestión, elimina las toxinas, ayuda a prevenir el dolor de cabeza y la fatiga, ayuda a equilibrar el peso e incluso a promover la síntesis del colágeno y...
por Harit Ayurveda | Feb 17, 2021 | Ayurveda Detox, En otoño - invierno, Especias y hierbas medicinales, Investigación, Sistema Inmunológico
El preciado rizoma de jengibre tiene una gran cantidad de propiedades curativas y en Ayurveda se lo considera una «medicina universal». Conocido como shunthi en sánscrito, y Zingiber officinale en latín, el jengibre es picante y al mismo tiempo es dulce y cálido. Es...
por Harit Ayurveda | Feb 3, 2021 | Ayurveda
Panchakarma : El programa completo de Ayurveda que desintoxica cuerpo, mente y emociones y regenera todas las células. ¡Activa la resistencia natural de tu cuerpo!. Al escuchar y confiar en su inteligencia innata, todos podemos vernos y sentirnos más saludables,...
por Harit Ayurveda | Ene 20, 2021 | Cuidarse día a día, Sistema Inmunológico
Según el Ayurveda, el agua almacenada en un vaso o recipiente de cobre tiene la capacidad de equilibrar los tres doshas en el cuerpo, Vata, Pitta y Kapha y lo hace cambiando la polaridad de los iones del agua contenida en él. El cobre se requiere en la mayoría de los...
por Harit Ayurveda | Ene 13, 2021 | Alimentación, Especias y hierbas medicinales
La Cúrcuma, Haridra en sánscrito, es uno de los dos grandes tesoros dorados de las especias de India. Es relativamente nueva en la despensa de Europa, pero ha sido un pilar básico en la cocina y la medicina de la India durante miles de años. La raíz retorcida que...
por Harit Ayurveda | Ene 13, 2021 | Alimentación, Cuidarse día a día
Si alguna vez has tenido la suerte de experimentar las cualidades ricas y nutritivas de este néctar dorado, comprenderás por qué el ghee es imprescindible en cualquier cocina ayurvédica. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué el ghee es tan venerado en el...
por Harit Ayurveda | Ene 2, 2021 | Ayurveda
Todavía hay gente que asocia el relax y las vacaciones con el descontrol: bebidas alcohólicas, comidas y cenas interminables, coronados con siestas y trasnoches. Todos los investigadores a nivel mundial que abordaron el tema del estrés llegaron a la misma conclusión:...
por Harit Ayurveda | Dic 15, 2020 | Agua Kangen, Alimentación, Cuidarse día a día
Mucha gente que viene a mi consulta se hace esta pregunta y efectivamente, el síndrome del intestino permeable, también llamado hiperpermeabilidad intestinal, y la microbiota* (flora intestinal) dañada son mucho más comunes de lo que realmente creemos, principalmente...
por Harit Ayurveda | Dic 3, 2020 | Alimentación, Cuidarse día a día, Investigación
El alimento es mucho más que la suma de sus proteínas, vitaminas, calorías y nutrientes. Es la interacción entre estos y nuestro organismo… La totalidad es mucho más que la suma de sus partes. La proteína es importante para nuestra salud, nuestros entrenamientos y...
por Harit Ayurveda | Nov 24, 2020 | Cuidarse día a día, Estrés y ansiedad
Luz y oscuridad Amor y miedo Conocimiento e ignorancia Salud y enfermedad Libertad y esclavitud Sí, necesitamos ser conscientes, siempre, pero en estos tiempos...
